Це була вагома обіцянка.

ожиріння

Три роки тому його друг і начальник, Чак Даліо, померла від раку, і остання розмова, проведена з ним, змінила життя Маркус кухар. "Перед тим, як ми попрощалися, він сказав мені:" Я вмираю від невиліковної хвороби, ти вмираєш від власних рішень ". У цій розмові Кук пообіцяв Даліо, що він подбає про себе, залишить диван, залишить солодкі напої, а на наступний день після похорону він уже почав це виконувати. Він викликав хірурга. На той час він страждав на хворобливе ожиріння, важив близько 220 кілограмів.

Через три роки, минулої неділі, Кук закінчив свій другий Ironman у Техасі за 15 годин 35 хвилин 43 секунди. Його зміна, щоб досягти теперішніх 110 кілограмів, швидко підсумовується, операція, фізичні вправи та дієта, але потрібна була воля, багато волі.

Тому що Кук, власне, вже раніше переніс операцію. У 2008 році він спробував використовувати шлункову стрічку і за вісім місяців скинув близько 30 кілограмів, але потім набрав ще 50 кілограмів. Народився в 1972 році, син бастистських пасторів Х'юстона, за його словами, його проблеми почалися в дитинстві. Щоб дістатися до школи та зі школи, їй довелося годину їздити на машині, і в той час, пам’ятаєте, вона завжди їла булочку і пила газовану воду. Ця рутина з роками призвела до звикання, а вже у зрілому віці до нездорової дієти з десятком солодких напоїв на день. Як він пояснює, настав момент, коли він не дивився в дзеркало і не давав фотографуватися. Будь-яке хірургічне рішення вимагало б багато подальшої роботи, і лише зі смертю Даліо він приступив до роботи.

У вересні 2015 року йому зробили шлунковий шунтування і процес розпочався. Через місяць після втручання з дозволу лікаря та допомоги тренера та дієтолога він вирішив ходити 20 хвилин на день, потім три милі, потім п’ять миль і, нарешті, десять. Він його зрозумів. Наступним кроком було пробігти ці відстані. І це йому теж вдалося. І тепер йому залишалося лише поставити собі виклик. Мотиваційне відео Ironman змусило його вибрати один із найскладніших викликів у спорті, і незабаром він був представлений плаванню та їзді на велосипеді.

У серпні 2016 року, майже через рік після операції, він уже завершив триатлон із суперпринтами. Потім він розширив тренування і так далі, поки не досягнув минулої неділі: сьогодні в його навчальній програмі вже є п’ять спринтерських триатлонів, дві Олімпіади, дві половини Айронмана та два Айронмана, а також інші видатні події, такі як подвійний марафон.

Поки все ще переживає операцію з видалення зайвої шкіри, Кук, менеджер будівельної компанії PSS, продовжує худнути, і його мета вже максимально амбітна. Благодійним шляхом, через фонд Ironman, він хоче взяти участь у міфічному Кубку світу Ironman на Гаваях.

З вашою волею легко передбачити, що ви досягнете успіху.