Думаю, зараз сприятливий час після різдвяних свят поговорити з вами про жир.
Кілька днів тому хороша подруга сказала мені, що хтось запитав її, чи знає вона дієтолога, який також працював на емоційній стороні і який уявляв вегетаріанське харчування, оскільки вона є. Мій друг направив його до мене. Коли вона побачила мої фотографії в Інтернеті, на Facebook або я не знаю де ще, вона сказала моєму другу, що не думає, що я можу їй допомогти, тому що я товстий.
Натисніть тут, щоб дізнатися більше
Це трапляється зі мною не вперше, хоча я запевняю вас, що вперше це сталося зі мною, я був приголомшений.
Якби я підрахував всю особисту роботу, яку я зробив, це створює у мене відчуття, що це було б виправданням себе, і я не маю наміру виправдовувати свій зовнішній вигляд. І я не збираюся казати вам, що я дуже задоволений тим, що був товстим, тому що це не так, насправді це аспект мене, в якому я глибоко працюю, тому що люблю себе і хочу вилікувати себе, тому маю подумав, який кращий спосіб вилікувати це, розповідаючи мій досвід.
Жир людини пов’язаний із багатьма аспектами, не лише з тим, що з’їдено, хоча, очевидно, це важливо.
Жир пов’язаний головним чином із самолюбством. Любити себе - це мати можливість дивитись на себе з ніжністю, із співчуттям, це привітати батьків і прийняти їх у всій їх істоті, любити себе - це означає сприймати, що світ часом ворожий, а іноді люблячий і перш за все, любити себе Це означає мати можливість пройти по світу серцем і перестати захищати себе, видаляючи всі можливі шари (жиру) і показуючи себе іншим таким, яким ти є.
Схід Це не ексклюзивна робота для тих, хто з нами товстий, Це робота всіх людей, які хочуть любити себе, але як тоді є люди, які товсті, а інші ні?
Спочатку я хочу зазначити, що я говорю про людей, які товсті, оскільки ми можемо пам’ятати.
У моєму випадку, коли мені було п’ять років, я їхав із батьками та братами через прибережне місто (Калелла) посеред літа і виїжджаючи з тераси, де ми влаштували пікнік, я загубився і загубився серед натовп іноземців, які в той час проходили повз. Раптом я опинився наодинці посеред незнайомої вулиці без жодного посилання. Деякі французи побачили, як я плачу, і відвезли мене до свого готелю, коли вони зателефонували в поліцію, щоб повідомити, що знайшли мене. З усім страхом на світі в тілі вони посадили мене перед телевізором і дали морозиво.
З одного боку, телебачення, яке також називають "дурною скринькою", допомогло мені абстрагуватися від ситуації небезпеки та страху, яку я переживаю, а з іншого, морозиво дало мені дозу спокою у вигляді цукор.
Цукор має два важливі ефекти: з одного боку, він приносить нам задоволення, оскільки система винагороди активізується в мозку через дофамін, а з іншого - серотонін, він дає нам відчуття благополуччя, яке в моєму випадку допомогло мені ще більше щоб мати можливість відірватися від почуття страху, яке я переживав.
Ну, у той момент мій мозок пов’язав полегшення вживання цукру з не відчуттям страху і був створений несвідомий шаблон, який у пізніших переживаннях страху, який я прожив у дитинстві, змусив цей шаблон осісти і працювати як реакція несвідоме.
Це означає, що протягом усього мого життя, кожного разу, коли я переживав досвід страху, моя реакція полягала в тому, щоб їсти, щоб не дати собі відчути цю емоцію, бо коли я пережив досвід втрати себе у віці п’яти років, відчуття, що морозиво дало мені захист від відчаю опинитися самотнім у світі.
Це було початком шаблону, який з роками підкріплювався іншими обмежувальними аспектами та віруваннями, пов’язаними з їжею та харчовими звичками, наприклад, що „ви не можете залишати їжу на тарілці” та величезними труднощами (що, на щастя, я вже здатний перенаправити), щоб не знати, як усвідомити почуття голоду, оскільки я переплутав його з будь-якими тілесними відчуттями, які були у мене в шлунку (нерви, стрес і навіть нудьга).
Забавно, чому кілька років тому, коли я змінив дієту і сильно схуд, я виявив, що не знаю, як бути худим, не можу стверджувати, що мене всі помічали, що вони говорили мені, як красиво Я був, здавалося, що земля хитається біля моїх ніг, я нічого не розумів і довелося знову набирати вагу.
Можливість з’ясувати, звідки береться мій несвідомий спосіб харчування, дала мені величезну перерву тому що все, що мені потрібно зробити, це прийняти, що я все своє життя прожив за зразком, який створив для захисту себе.
Зараз я вже пережив досвід худість, я пережив досвід видимості, тому що одним із переживань товстого є те, що вас ніхто не помічає, ми обираємо відповідальність бути самодостатніми і відповідальними за себе, чому, позаду того, щоб бути жиру також є позиціонування в жертві, у "бідній моїй людині", в якій ми чіпляємось, як палаючий цвях, тому що нам коштує жахів вибратися з цього пекла, оскільки все це в нашій підсвідомості, і ми повинні робити попередня робота, щоб дістатись, щоб мати змогу побачити все, що кожна людина несе за своїм жиром.
Сьогодні я дякую собі за любов, яку я маю до себе і яка змусила мене бути наполегливим на своєму шляху самопізнання.
Тільки днями, коли я говорив про це зі своїм партнером, він сказав мені: щось подібне сталося з моїм учителем, вони сказали йому, як могло бути, що будучи духовним учителем, він був товстий, і він відповів; "У мене є тіло, яке у мене є, тому що моя душа вибрала його, щоб мати змогу вчитися тому, що я повинен робити в цьому житті"
Якби я не створив зразок, який створив у дитинстві, я б точно не зробив усієї роботи з їжею, яку я зробив, і за це я вдячний, бо я можу допомогти іншим людям у їхніх труднощах з їжею.
Я люблю свою роботу і люблю робити її. За допомогою нього я можу дістати душі людей, які просять у мене супроводу та/або допомоги. Що ще я можу попросити?
Я працюю із зворотним зв'язком, я зцілююся, зцілюючи людей, які мені довіряють, і за це дякую і не втомлюся це робити.
Ось як я переходжу від жиру до ніжності.
Якщо у вас є якісь запитання або ви просто хочете поговорити зі мною про вашу справу, я буду радий почути ваші слова.