Відкрийте для себе ефективну і ДОРОГУ дієту Адель: менше 3 кілограмів на тиждень! Фото: CNNespanol

відкрийте

Адель викликала велике здивування кількістю втрачених кілограмів, але чи знаєте ви, з чого складається дієта і скільки вона їй коштувала?!

Вже пару днів світ не перестає говорити про радикальні зміни Росії Адель, Оскільки було шокуючим, скільки кілограмів їй вдалося схуднути і якою красивою вона виглядає з нинішньою фігурою, саме тому ми розповідаємо вам, як вона це зробила і скільки в цьому пожертвувала дієта.

Щоразу, коли ви завантажуєте фотографію в Instagram, Інтернет вибухає мільйоном коментарів, хороших чи поганих. Кожна людина має свою думку та точку зору, але те, що всі повинні знати, це те, що їх дієта, яка називається дієтою із закваскою, коштує 2000 євро на тиждень і є нульовою здоровою.

Скільки коштує дієта Адель?

План схуднення Адель коштує майже 52 000 песо на тиждень. І якщо вам цікаво, чому хтось платить стільки грошей за дієту, ми пояснюємо вам, чому це вимагає різкої втрати ваги. Точніше три кіло на тиждень.

Що таке дієта Адель?

Існує тип їжі, який називається Sirt, і він складається з продуктів, багатих ферментами сиртуїну або SIRS (Silent Information Regulators, для його абревіатури англійською мовою). Ці ферменти мають дуже особливий вплив на організм, те саме тіло, яке створюється голодуванням або фізичними вправами. Отже, запалення шлунка зменшується. Цей білок міститься в каві, темному шоколаді, петрушці, горіхах, цибулі, оливковій олії та тофу.

  • Перша фаза

Ви можете споживати лише 1000 калорій на день. Щоб дати вам уявлення, жінкам рекомендується споживати 2000 калорій на день.

  • Перша фаза

Дієта стає більш приємною, і калорії розподіляються на три овочеві соки та один прийом їжі, який може включати курку, індичку, локшину або петрушку.

Це дозволяє набагато більше їжі, якщо це лише "sirt". Так, Адель виглядає дуже здоровою, але ми можемо запевнити вас, що це тому, що їй допомагає багато експертів, дієтологів та тренерів.

Ризики, пов'язані з дієтою (непритомність, низький кров'яний тиск, анемія та ін.), Не варті того. Якщо ви хочете схуднути, набагато краще звернутися до дієтолога, закликати себе робити постійні фізичні вправи та піклуватися про своє фізичне та психічне здоров’я.

Якщо ви зосередитесь на зміні здорового способу життя, результати будуть тривати набагато довше. Існує мільйон дієт, які не змусять вас страждати, і вони не будуть коштувати вам мільйона.