За підрахунками, на кожного жителя Землі виробляється понад чотири кілограми кави на рік. У багатьох країнах кава вважається найбільш затребуваним напоєм і споживає величезну кількість.

відкрийте

Однак у багатьох випадках експерти кажуть нам, що ми не можемо пити, готувати або насолоджуватися цим належним чином. Як ти? Яка інформація для вас насправді важлива в цьому плані і як кава «впливає» на ваше життя?

Чому обирати найвищу якість?

Якість визначає характеристики продукції та послуг у кожній галузі. Це теж не стосується кави.

Переважна більшість з нас починає свій ранок з розчинної кави, швидко і легко. Тоді ми маємо кілька чашок на роботі і, можливо, вдень у кафе. Але розчинна кава не завжди є ідеальним вибором у довгостроковій перспективі. Це більш зручне рішення, але не краще.

Вам буде добре, якщо ви захопитеся меншою кількістю чашок та якіснішою робустою. Один з двох основних видів цієї сировини, в якому ви можете одночасно шукати і відкривати справжню енергію, силу та задоволення.

Робуста або арабіка

Обидва варіанти завжди кращі за згадану розчинну каву. Чому? Оброблені та підготовлені таким чином кавові зерна значно багатші на вміст "хорошого" кофеїну. У порівнянні з арабікою, у Робусті приблизно вдвічі більше кофеїну. Це може бути трохи гірким, але все одно це справжнє задоволення від кави, яке оцінять багато його послідовників.

Коли кава допомагає

Так сталося, що кава не стала одним з найпопулярніших напоїв у світі. Якщо в ці холодніші і, можливо, трохи похмурі дні ви укутаєтесь зручною ковдрою і насолодитесь чашкою найкращого бренду, момент, безсумнівно, зміниться до невпізнання. Крім того, кава корисна нашому організму з кількох причин. Було встановлено, що:

  • кава містить антиоксиданти, що виводять з організму вільні радикали, що сприяють старінню організму;
  • кава та зазначені антиоксиданти також допомагають боротися з раком, деякими захворюваннями серця, обома типами діабету та хворобою Паркінсона;
  • є дослідження, які показують, що справжня натуральна кава зменшує ймовірність серцевої недостатності та інсульту;
  • кофеїн, що міститься в каві, має стимулюючий вплив на весь організм і особливо на серце, тому іноді обережно;
  • кава зменшує або повністю усуває головний біль, оскільки вона розширює - розширює судини мозку;
  • покращує кровообіг мозку та сприяє виведенню так званих токсинів втоми.

Звичайно, його слід пити з розумом, оскільки в надмірних кількостях це іноді може бути небезпечним. Але слід знати правильний захід, який застосовуватиметься в кожному окремому напрямку, і вживання кави не є винятком. Однак для задоволення час від часу нічого не відбувається, якщо ви приймаєте невелику дозу.