хвилі

У вас є питання на тему кар’єри, але ви не знаєте, кого запитати? Ми допомагаємо! У нашій новій рубриці відповідає тренер кар’єри Ульмера Сілвії.

У ці дні я весь час йшов снігом, у мене майже немає часу на своє приватне життя. Чи можете ви дати мені поради щодо правильного управління часом, як я можу координувати свою діяльність, щоб навіть веселощі вмістилися?

Заздалегідь дякую за вашу відповідь,
М. Крісті

Питання управління часом це проблема майже для всіх віків. Коли все більше і більше подій, людей, установ приходять у ваше життя, тим важче буде знайти рішення.

Я можу запропонувати вам лише один метод, а саме:

дизайн

Що я маю на увазі під цим?
Найпростіший метод - один книга зустрічей керівництво. На початку кожного тижня або до напередодні неділі ввечері плануйте, коли і що ви збираєтеся робити.
Важливо розрахувати, скільки хвилин ви подорожуєте, і обов’язково добре продумати, скільки часу ви витратите на певну діяльність.

Це простіша частина завдання! Складніше полягає в тому, що ти дотримуєшся програм, тому що саме там люди зазвичай проскакують: ти пишеш план з чистою головою, а потім дозволяєш тимчасовим справам проникнути у твоє життя ... НЕ ЗАЛИШАЙТЕСЬ!

Якщо ви дійсно хочете витратити час на все, завжди дотримуйтесь фантазійної програми.
Спочатку це може бути важко, але після цього це стає звичкою і буде легко!

Плануючи, подумайте, скільки часу ви хотіли б провести з друзями, родиною, навчанням, собою тощо. мати справу з! Завжди тримайте відсоток, повірте таким чином ваш графік буде збалансованим!

Удачі вам у вашому “новому житті”!

Не соромтеся звертатися до нас з питаннями тут!

Привіт,
Ульмер Сілвія
Тренер кар’єри, тренер для початківців