МАДРІД, 22 жовтня (EUROPA PRESS) -

життя

Відсутність освіти як для батьків, так і для дітей з питань харчування, темпу життя в сучасному суспільстві та браку часу на використання менш здорових кулінарних технік або на попередньо приготовані продукти - одні з причин високих показників ожиріння серед дітей., за словами доктора Олени Санчес Кампайо, дієтолога-дієтолога та члена Професійного коледжу дієтологів-дієтологів Мадридської громади (CODINMA).

Згідно з останнім дослідженням Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), опублікованим у 2018 році, поширеність дитячого ожиріння становить 40 відсотків іспанських дітей (майже 1 з 5), що є лише перевищенням Кіпру в Європі.

З цієї причини лікар попереджає, що ці цифри спричиняють збільшення певних захворювань, "таких як цукровий діабет 2 типу". На додаток до діабету пам’ятайте, що ожиріння може спричинити численні проблеми зі здоров’ям, такі як підвищення артеріального тиску, декомпенсація рівня цукру в крові, гіперхолестеринемія або проблеми з суглобами.

За словами експерта, сидячий спосіб життя - ще один ключ до проблеми. "Починаючи з 6 років і навіть раніше, діти починають годинами користуватися всілякими електронними пристроями, а не бігати чи гратись", - додає дієтолог-дієтолог CODINMA.

Поки немає алергії або непереносимості, доктор Кампайо рекомендує вживати «всі види їжі, незалежно від того, овочі це чи фрукти чи бобові, кожна група продуктів забезпечує певні поживні речовини, які в кінцевому підсумку є ключем до правильного розвитку хлопчиків і дівчаток ".

"Ключовим моментом у всій цій справі є не лише створення здорових звичок до життя у дітей, але й створення їх у батьків. Ось чому наголошується на важливості просвітницької діяльності батьків, щоб вони створювали ці здорові звички у своїх дітей. І дочок і, отже, "наводити приклад" ", додає він.

Для Олени Санчес Кампайо ще одним ключем є те, що батьки повинні звертати увагу на меню дитячого харчування в школі, а потім готувати вечерю, яка добре поєднується з їжею. "Необхідно створити правильний харчовий союз, з цієї причини також важливо бути уважним до меню в ресторанах, розважальних центрах, готелях, де різноманітність та продовольча пропозиція зазвичай не дуже корисні", - оцінив він.

Для Мадридського коледжу дієтологів-дієтологів ще одним хорошим заходом було б прийняти в Іспанії такі ініціативи, як програма `` Шокуікі '' в Японії, проект, в якому харчування та їжа є лише іншим шкільним предметом, таким як наука або математика. які вчителі-дієтологи також контролюють харчування, яке дають дітям в їдальнях.