Досить своєї їжі щодня Шукати в цьому блозі У моєму випадку це здається так. Справжнє диво - це те, що сталося зі мною. Перш за все, я повинен зазначити, що причиною дива є не тільки качиний жир, але двоє людей разом: втрата качиного жиру та метод.

качиному

Цей метод далекий від способу життя, який сьогодні проголошено здоровим. Все-таки моє здоров’я від цього постійно відновлюється.

8 причин, чому слід споживати якомога більше качиного жиру

Я писав раніше, що 10 років тому моя щитовидна залоза скоротилася з якоїсь таємничої причини. Лікарі припустили, що, можливо, вірусна інфекція спричинила загибель частини щитовидної залози, але це не мало ніякого значення.

На момент перевірки функції щитовидної залози я вже стабільно набирав 35 кг, що прилипало до мене не подряпаним. Відкоригувавши рівень гормонів за допомогою ліків, я розпочав дієту, щоб відрізати кілограми. Я пробував безліч різних дієт, але я лише набирав вагу від кожної з них.

Якщо я не харчувався, моя вага була стабільною, якщо я худнула, то набирала вагу. Я був у розпачі. Хоча мого чоловіка запевняли, що він любив її так само, як і до великої вигоди, це мене не так заспокоїло.

Даремно я терпіла його любов, раптово пробігаючі кілограми доставляли масу проблем. Єдине незначне занепокоєння полягало в тому, що весь мій гардероб довелося змінити.

8 попереджувальних знаків

Більшою проблемою було швидке погіршення втрати качиного жиру. Моєму холестерину як пацієнту було 80 років: постійно було близько 8, і не було жодного препарату, що знижує холестерин, який міг би примусити мене до 7. Вже втрата ваги качиного жиру я мріяла нижче 5 нормальних значень. Мій тригліцерид завжди вдвічі перевищував нормальне значення втрати качиного жиру, навіть якщо я не їв жиру.

Мій кров'яний тиск був у небі, я приймав 4 різні ліки від нього, хоча мені було лише 30 років. У мене розвинувся рефлюкс, саме тому я регулярно приймав антациди. За ці роки через надмірну вагу хрящ у моєму хребті зносився, ось чому у мене кілька разів був ішіас. Остання крапля в склянці була, коли виявилося, що в мене цукор високий, і мені також довелося приймати ліки від цього.

Коли ви набираєте жир? А коли ні?

Хоча я вживав цукор роками, в основному використовував підсолоджувачі, ксиліт та інколи фруктозу. Коли я починав миритися з тим, що буду так жити, приймаючи жменьку ліків для своїх личинок на день, я натрапив на книгу, в якій було прямо протилежне тому, що мої лікарі втрачали качку жиру до.

У грудні минулого року я вирішив спробувати і почав їсти, коли читав у книзі. Незважаючи на свята, я позбувся 5 фунтів.

Відтепер ви по-іншому дивитесь на качиний жир та кокосове масло! | Дієта та фітнес

Потім настав січень, і я знову впав на “здорову” їжу, яку пропагували лікарі, в результаті чого за кілька місяців я все красиво одягнув. Тоді, не зовсім два місяці тому, у мене знову з’явився радикуліт, і єдиною їжею, яку я міг приготувати, був жирний хліб.

Після двох тижнів лежання та їжі жирного хліба я був на 4 кг менше.

Я думав, що до цього слід поставитись серйозно, і я взяв доктора д-ра. Книга Петра Леграді: Яйця, харчування, здоров’я. Прорив був здійснений не споживанням яєць, а принципами, які доктор Леграді писав про травлення.

Простіше кажучи, для правильного травлення потрібна жовч, а для належної функції жовчі - жиру. Жовчний міхур спорожняється двічі на день: вранці та рано вдень. Тому на сніданок слід їсти жирне.

Найкраще обідати цілодобово, щоб в обіді також було достатньо жиру.

Принцип, якого варто дотримуватися

Однак для правильного спорожнення шлунка потрібно маринування. Тож як качиний жир для схуднення, так і на обід рекомендують соління або лимони для схуднення, приймаючи те, що ви хочете споживати. Загальним принципом є стара мудрість: снідати як король, обідати як громадянин, а вечеряти як жебрак. Оскільки жовч більше не виводиться з вечора, на вечерю рекомендується їсти нежирну їжу, а якщо хтось хоче схуднути, слід повністю залишити вечерю.

Я знову почав слідувати цьому принципу два місяці тому. Моїм найважливішим джерелом жиру була втрата качиного жиру, крім того, я щодня п'ю лимон, обмотаний в дл води.

Я їжу двічі на день, максимум по одному яблуку на вечерю, коли я дуже голодний, хоча насправді цього не отримую. Результат здивував і мене. По-перше, я скинула 10 кг за 2 місяці без жодного посту, хоча я їм все, навіть торти. Однак найбільш шокуючою була зміна, яка відбулася в моїй організації.

Протягом кількох тижнів я помітив, що моє серце вечорами билося нерегулярно.

Це трапляється з усіма, але у мене вже було дуже багато страшного. Цього тижня я спустився до кровотоку в район, тому що вони кожні 3 місяці перевіряли рівень мого гормону, і я хотів сказати йому, що не так із моїм серцем. Я трохи злякався того, якими б моїми результатами були такі, як з’їсти стільки жиру в наші дні.

Після взяття крові я також розповів лікарю про аритмію.

Він помахав рукою і сказав, що це від цієї незвично теплої осінньої погоди, і запропонував заспокійливу лавандову ванну. Сьогодні я отримав результати аналізу крові.

Десять років мій рівень холестерину не був у межах норми, зараз він там: 4.4. Тригліцерид качиного жиру, який також завжди був удвічі більший за норму, зараз нижчий. Всі мої показники були ідеальними, за винятком щитовидної залози. Я виявив, що у мене гіпертиреоз, це означає, що в моєму тілі вже занадто багато гормону, який я приймаю, йому не потрібно так багато.

  • Будьте дуже обережні з цим м’ясом! Збільшення запасів жиру постійно - Дієта Феміна
  • Коли ви набираєте жир? А коли ні? - Диван
  • Відсоток нашого щоденного споживання енергії надходить від жирів.
  • 8 причин їсти якомога більше качиного жиру travelzgyerekkel.hu
  • Здоровий 0 Жир, як вважають, є синонімом усього, що шкідливо, відгодовує та робить вас хворим.
  • Вони є більш корисними для серцево-судинних захворювань, ніж ті тваринного походження, які мають більший вміст насичених жирних кислот і містяться в молоці та молочних продуктах, крім м’яса тварин.
  • Дешевий спосіб схуднути в домашніх умовах
  • Стежте за Петером Наскільки добре працюють природні засоби від комах?

Це також спричинило аритмії. 10 років тому мені сказали, що до кінця життя я повинен приймати гормональні ліки, і для цього моя щитовидна залоза зараз запрацювала! Нещодавно я приймав ще 4 типи антигіпертензивних препаратів, зараз лише два, але я знаю, що скоро можу залишити їх.

Трохи хімії

Мій рефлюкс повністю зник за останні два місяці. Це для мене диво. Я вірю в Божественне провидіння і переконана, що Він привів мене, коли я натрапила на цю книгу. Я ще на початку поїздки, хочу трохи уповільнити процес, щоб шкіра не зношувалася для швидкого схуднення, але я вже розглядаю свій старий одяг, який я запакувала 10 років тому так вони одного дня стануть для мене добрими.