Професійна сторона інструктора Адама Сапі # обізнаність, самопізнання, практика # тай-чи, йога, навчання бодібілдингу в цілісному підході

  • аюрведа
  • Інший
  • йога
  • китайська медицина
  • душа
  • дух
  • тай-чі
  • тіло

Зважаючи на ситуацію, що склалася, табору мовчання не буде, а замість нього буде вихідний у режимі тиші в Інтернеті, реколекції вдома! Тема табору в компактній упаковці, 2 дні медитації та тиші, я доручаю заняттям 4 × 2 години на день. Ми починаємо з методів очищення табору з необов’язкового промивання шлунку, яке можна легко та швидко зробити вдома. Промивання кишечника SP не буде, для цього також є матеріали в Інтернеті, якщо ви досвідчені або дійсно хочете зробити це в п’ятницю, це також необов’язково.

Сеанси медитації перериваються низкою імунних стимулюючих вправ чи кунг та йоги, які рухають і підтримують вас у теперішній ситуації тілом та душею. Такими будуть промивання шлунку Вамана Дхауті, очищення дихання, сенсорне очищення, підвищення імунітету, йога Агні Сара: розвиток живота, внутрішніх сил, внутрішнього вогню, Біану кунг - повернення пружини для життєвих сил, життєвих сил, усунення страхів.

вихідні

Таким чином, компоненти стандартного табору тиші такі:
- відбудеться вправа зовнішньої та внутрішньої тиші
- буде сидяча медитація, практика абсолютного ставлення
- Вправи на прибирання будуть зведені до мінімуму та необов’язкові
- спеціальна дієта, яка також буде персоналізованою та необов’язковою, оскільки ви опинитеся вдома самі

ПРОГРАМА:

сесія:
- 30p сидяча медитація
- 5p медитація при ходьбі
- 30p сидяча медитація
- серія вправ з імунізацією руху 30p
- 30p сидяча медитація

7-9 год сеанс з додатковим промиванням шлунка
сніданок
11-13h сесія
обід
15-17 год сесія
вечеря
19-21 год сесія

Відвідування можливе з неділі до 2 днів, або лише в суботу, або лише залізо.
Подати заявку електронною поштою: тут
Підписати. термін: березень Понеділок 30-го

Про згоду:
У нинішній ситуації ви можете побоюватися витрачати гроші з зрозумілих причин, оскільки деякі люди вже втратили джерела доходу (наприклад, освітяни), а інші -. З іншого боку, з точки зору самосвідомості, найважливішою інвестицією є енергія, вкладена в перетворення власної свідомості та звільнення власного «я», особливо в ці часи. Тому, хоча пропонований внесок становить 7000 форинтів на день, ви вирішуєте, скільки ви хочете за це заплатити. Практикувати внутрішню тишу важко, до неї потрібно тягнутися, а почуття внутрішнього дискомфорту має перетнути критичну масу, щоб змусити себе зустріти себе, якщо внутрішнє рішення вже було у вас зроблено, і ви хочете прийти, тоді не t триматися подалі з фінансових причин.

Я чекаю на вас:
Адам Сапі - йога, вчитель тай-чи, буддистський учитель, терапевт руху

Я почав медитувати 20 років тому, в рамках йоги та буддистських традицій. Я вивчав і практикував гілки верхньої аштанги в йозі, тантричні методи, методи, що базуються на янтрі, і підхід адвайта веданта, і в галузі буддизму, головним чином під керівництвом тибетських тантричних, дзогченських і дзен-традицій. Мені пощастило заглибитися у свідомість під час тривалих реколекцій у Європі, Непалі та Індії, а також у реколекціях та монастирях (віпассана, самонавчання - атмавічара, дзогчен-русен, дзен-кьольче) та протягом 1 року інтенсивної практики, протягом якої я жив в центрі медитації (Центр Кванум Дзен, Берлін). Крім того, я також працюю інструктором тай-чі, що для мене також є динамічною медитацією, своєрідною нерухомістю в русі.
Я з нетерпінням чекаю на допомогу вам з авторитетним досвідом!

ДОДАТКОВА ІНФОРМАЦІЯ ПРО ТАБОР

Табір для очищення організму, енергії, свідомості та карми. Фізико-енергетичному очищенню допомагають практики очищення йоги (промивання шлунка та кишечника), а духовно-свідомому - практика тиші та пильної присутності (медитація сидячи).

Очікувані ефекти під час очищення всіх цих рівнів:
-виведення тілесних токсинів призводить до поліпшення здоров'я та самопочуття
-наше очищення на енергетичному рівні призводить до вищого рівня життєвих сил та кращої толерантності до стресів
-Під час нашого духовного та свідомого очищення можна глибше зустрітись із самими собою, побачити нашу реакцію та поведінкові моделі, наші рушійні сили краще, наші примуси та жорсткість розчиняються, тому наші життєві напрямки та мотивація стають зрозумілішими та змінюються, під час яких наше ставлення і ставлення також змінюється.
-в тиші наші ролі руйнуються, а маски розпадаються, ми зміцнюємо стійкий центр уваги до себе та утримання нерухомості, який заважає нам перекидатися між крайнощами життя, навіть якщо «лайно потрапляє у віяло»
-все це спонукає до звільнення, покладання нашого тягаря, змін, трансформації на рівні наших звичок та способу життя, тому наша карма також очищається

Ми мовчимо в таборі, що означає повне уникання наших вербальних та невербальних комунікативних проявів, а також інших примусів (смс, телефон, чат, електронна пошта, fb). У цьому мовчанні, з якого ви виключаєте інших, ви залишаєтесь собою, і це мета. Зміни неминучі.

У таборі буде представлений нондаль (або недвоїстий, прямий, абсолютний) шлях/медитація, і ми будемо практикувати це.