Немає сумнівів, що якщо людина в силі, вона може краще переносити секс, але чи багато сексу допомагає їй прийти у форму? Виявляється зараз!

В останні роки було проведено багато досліджень щодо того, скільки калорій ми спалюємо під час сексу. Деякі стверджують, що, маючи потужну півгодинну їзду, ми можемо відпрацювати так само багато себе, як і 15-хвилинною пробіжкою. На жаль, доводиться розчаровувати тих, хто вважає, що секс - найкраща вправа, якщо хочеться схуднути. Дослідження Монреальського університету просто порівняло кількість спалених калорій під час інтимного співіснування та пробіжок і дійшло висновку, що біг краще.

виявилося

Ми спалюємо стільки калорій під час сексу. Джерело: Thinkstock

Під час 30-хвилинної пробіжки жінки спалили в середньому 213 калорій, а чоловіки - 276 калорій, а під час такої ж кількості сексу жінки спалили 69 калорій, а чоловіки 101 калорію. Навіть якщо це здається маленьким, це принаймні більше, ніж ніщо! І в середньому статевому житті ми можемо спалювати до 5000 калорій на рік, але якщо ми хочемо схуднути, найкраще також бігати трусами та займатися сексом! І хоча ми не спалюємо найбільше калорій при інтимному співіснуванні, певно, що ця вправа забезпечує найбільше задоволення. Звичайно, не має значення, яку позу ми намагаємось: наприклад, з місіонером ми ніколи не втратимо у вазі. Жінки можуть спалити найбільше калорій у положенні скотарки, тобто коли дами знаходяться зверху і рухають ногами під ногами, пише чоловік. Дзеркало.