Зміст теми
Огляд теми
Діти
Лікарі зважують дітей на планових оглядах. Вони наносять виміри на діаграму зростання, щоб побачити, як їхня дитина фізично порівнює з іншими дітьми того ж віку. Лікарі оновлюють криву на кожному плановому обстеженні, щоб зафіксувати прогрес у зростанні дитини.
«Надмірна вага» та «ожиріння» - це терміни, які іноді вживаються, коли йдеться про дітей, які важать більше, ніж очікувалося. Лікарі використовують діаграми зростання або індекс маси тіла (ІМТ) для вимірювання ваги дитини щодо її зросту. Якщо вашій дитині 2 роки і старше, визначте її ІМТ за допомогою цього Інтерактивного інструменту: Який ІМТ вашої дитини?
Якщо ви стурбовані тим, що ваша дитина страждає від надмірної ваги або ожиріння, попросіть свого лікаря переглянути з вами діаграми зростання вашої дитини та історію хвороби.
Американська робоча група з профілактичних послуг (USPSTF) рекомендує використовувати ІМТ для виявлення ожиріння у дітей та підлітків у віці від 6 до 18 років. примітка 1
- Якщо ІМТ вашої дитини був високим на графіку зростання з самого народження, це може бути його здоровий зріст і швидкість росту. Вони можуть бути просто старшими за інших дітей тієї ж статі та віку.
- Якщо ІМТ вашої дитини раптово перескочив з низької межі на високу межу на графіку зростання, ваша дитина може ризикувати надмірною вагою. Ваш лікар уважно спостерігатиме за ростом з часом і спостерігатиме за змінами індекс збільшення ваги. Вашій дитині можуть знадобитися консультації та інша допомога, щоб змінити спосіб життя для здорової ваги.
- Якщо у вашій родині є ожиріння, ваша дитина піддається підвищеному ризику зайвої ваги.
Іноді ІМТ та вага дитини можуть збільшуватися, без того, що дитина ризикує мати занадто багато жиру. Наприклад, до і під час статевого дозрівання нормально, щоб діти набирали значну вагу до того, як вони починають рости у висоту. Крім того, діти з дуже мускулистим типом (наприклад, діти з великим атлетичним станом) можуть мати високий ІМТ, але мають нормальну або навіть нижчу за нормальну кількість жиру в організмі.
Якщо ІМТ та темпи росту вашої дитини, здається, вказують на проблему ваги, ваш лікар призначить дитині іспит на предмет проблем зі здоров’ям, які можуть спричинити збільшення ваги. Сюди можуть входити питання про харчові та фізичні навантаження. З часом також будуть важливі планові огляди щодо проблем зі здоров’ям.
Дорослі
USPSTF рекомендує використовувати ІМТ, щоб визначити, хто з дорослих ризикує зайвою вагою та ожирінням.
Якщо вам 20 або більше років, скористайтесь Інтерактивним інструментом: Чи збільшує ваш ІМТ ризики для здоров’я? перевірити свій ІМТ, коли ви знаєте свій зріст у футах (або сантиметрах) і вагу у фунтах (або кілограмах).
За допомогою ІМТ можна визначити, чи небезпечна ваша вага для здоров’я. Якщо у вас ІМТ 30 і більше, надмірна вага - а також нездорові харчові звички та занадто мала фізична активність - можуть поставити під загрозу ваше здоров’я. Якщо ви азіат, ваше здоров'я може загрожувати ІМТ 27,5 і вище. примітка 2
Частина тіла, де концентрується жир, може бути настільки ж важливою, як і кількість зайвих кілограмів (або кілограмів). Люди, у яких занадто багато жиру в середині тіла, а не в районі стегон, частіше мають проблеми зі здоров’ям. У жінок розмір талії не більше 88 см збільшує шанси на захворювання. У чоловіків розмір талії не більше 101 дюйма (101 см) збільшує шанси захворювання. виноска 3 У людей азіатського походження проблеми зі здоров'ям спостерігаються при меншому розмірі талії. У азіатських жінок розмір талії 32 сантиметри (80 см) і більше збільшує шанси захворювання. У азіатських чоловіків розмір талії, що перевищує 90 см, збільшує шанси захворювання. примітка 2
Інструменти охорони здоров’я
Інструменти охорони здоров’я дозволяють приймати розумні рішення щодо здоров’я або вживати заходів для покращення здоров’я.