- ожиріння
- мікропластичний
- дієти
- здоровий спосіб життя
- небезпечні матеріали
- Дієта
Що таке мікропластика? Зовсім крихітні шматочки пластику, на які нерозкладається пластик розвалюється. Вони можуть надходити з упаковки, мішків, можуть бути мікроскопічними за розміром, але також можуть досягати розміру 5 міліметрів. І навіть якби хтось не думав так, він сам споживає багато цього.
Згідно з дослідженнями, опублікованими в журналі Environmental Science & Technology, середньостатистичний американець з'їдає 70 000 штук мікропластиків на рік, і вчені кажуть, що це може мати серйозні наслідки для здоров'я людини і, як не дивно, для ваги.
Який вплив має мікропластик на організм?
Мікропластика містить такі добавки, як бісфенол-А, нонілфенол або фталати, які можуть порушити роботу гормональної системи та імітувати дію гормонів, що може спричинити низку серйозних проблем зі здоров’ям.
Ці ендокринні руйнівники в мікропластиці також можуть збільшити ризик ожиріння. Згідно з дослідженням, опублікованим у 2017 році в журналі Current Obesity Reports, мікропластика може сприяти збільшенню ваги різними способами, наприклад, збільшенням розміру жирових клітин або порушенням гормонів, відповідальних за голод і повноту.
Експеримент на мишах, опублікований у журналі Science of the Total Environment у 2018 році, показав, що мікропластика навіть впливає на функцію кишкових бактерій. Слід зазначити, однак, що людський організм функціонує не так, як миші, і експерименти на людях досі не проводились з цим предметом.
Незважаючи на те, що стосунки ще не повністю встановлені, варто спробувати мінімізувати кількість мікропластиків, що потрапляють в організм людини. Цьому також може допомогти перехід з мінеральної води на водопровідну, але, на жаль, у морській рибі також є багато мікропластиків. Це може дуже допомогти, якщо ви намагаєтеся уникати їжі в пластиковій упаковці, пакетах, а також якщо ви переходите з пластикових коробок на металеві контейнери вдома.
- Нісенітниця, яку не можна їсти після 6! Якщо ви виберете їх, ви прокинетесь з плоским животом - Дієта Феміна
- Як виглядає жіноче тіло після 70 кілограмів втрати ваги Ця мама з 3 дітьми показала - Дієта Феміна
- Скільки грамів клітковини ви споживаєте на день Це було б ідеальним варіантом - Дієта Феміна
- Виявилося, що спричиняло невгамовний голод; Дієта допоможе вам схуднути!
- Звідки ви знаєте, чи п’єте ви достатньо води для схуднення? Загляньте у свій унітаз! Дієта Феміна