Катя витягує номер тридцять шість із шафи принаймні раз на тиждень. Але вона працює сорок два, які втрачають будь-яку форму на її фігурі. Він уникає дивитися в дзеркало і мріє про сердиту «посмішку» сердито. Мета важлива, але немає сенсу хворобливо висіти на ній!
Якщо любов проходить через шлунок, кілограми втрачаються в голові. Іноді вони занадто багато в ній «поселяються». Багато бідних людей вже це виявили на власній шкірі, і експерти також це підтверджують. Стрес, напруга, надмірний контроль показників на дисплеях ваги та тренажерах. Іноді непотрібні перешкоди, заради яких важко досягти нарешті мрії про мету!
Якщо ви намагаєтеся схуднути і не маєте психічного самопочуття, розслаблення та відпочинку, організм не відмовиться від жиру.
Не вистачає волі?
Втрата ваги - в голові. Однак мозку не можна керувати з вищої позиції, як на роботі.
Вони цього дуже хочуть!
Експерт MUDr. Дагмар Прокешова
Коли ви худнете лише за допомогою дієти, крім жиру ви втрачаєте і м’язи, але з ефектом йо-йо ви лише відновлюєте жир. Зменшуючи об’єм м’язів, ви сповільнюєте свій метаболізм. Ви тренуєте своє тіло, щоб воно могло функціонувати із відносно низьким споживанням енергії. І навіть якщо ви їсте мало, ви все одно не схуднете. Неправильний склад дієти також загрожує вашому здоров’ю, наприклад, ви викликаєте анемію.
- Картопляно-сирна дієта на два тижні менше кілограмів!
- Картопляна дієта За тиждень два кілограми вниз
- Викиньте вагу за допомогою 30-денного посібника для здорового схуднення доктора Буковського - Галерея
- Кидайте кілограми, як зірки
- Ви можете скинути кілограми без різкої дієти! Ви знаєте, як вести здоровий спосіб життя - Жінка