Доброго дня‼ ️ (Тут я б поставив 10 щасливих смайликів, але я думаю, що я вже написав достатньо, щоб так швидко придумати 😂)

лимон

Сьогодні я приношу вам щось, що тут, present присутні пані, почнеться, поки не закінчаться канікули. Супер здоровий виклик.

Все почалося з того, що “здорові” харчові компанії (деякі більше, ніж інші) бомбардували мене соціальними мережами, пропонуючи спробувати вже готові страви за меню, щоб я не турбувався про приготування їжі та присвячував себе лише тренуванням та боротьбі з різдвяними надмірностями. . Це не погана ідея, але поки що мені доведеться ще розслідувати, скажу вам ...

Оскільки закон компенсації слід називати "законом Моніки", я вирішив застосувати до свого тіла додаткову дозу енергії та вітамінів з ранковим очищенням від надмірностей, яке буде:

15 ДНІВ ЛИМОНОВОГО СОКУ З МЕДОМ ПОСТОМ

На основі традиційної китайської медицини існує безліч міфів і легенд про це, тому я збираюся переглянути все, що я досліджував, і я почну бачити, як я почуваюся і що спостерігаю, хтось підбадьорює⁉️ це надзвичайно просто ( коли прийде виклик присідання ... це буде щось інше 😅😂).

Виклик

  • За 15 днів до сніданку візьміть 2 лимони, вичавлені з 1 склянкою води і столовою ложкою меду. (Всі разом)
  • Важливо поснідати через 30-45 хвилин.
  • Не пропускайте сніданок, це не заміна.
  • Не потрібно, лише необов’язково пити гаряче.

А тепер давайте подивимося його властивості та відомі міфи.

ВЛАСТИВОСТІ

  • Детоксифікує організм. Її інгредієнти допомагають виводити токсини, а також допомагають боротися із запорами.
  • Покращує травлення та засвоєння жирів. Так як він стимулює вироблення жовчі та функції печінки.
  • Підвищити захисні сили. Це пов’язано з великою кількістю антиоксидантів, калію та вітаміну С, які містить лимон. Він також містить функціональні сполуки лімоноїдів, що мають властивості знижувати рівень холестерину.
  • Защелачивает тіло. Незважаючи на кислий смак, лимон компенсує природну схильність організму до закислення, спричинену надлишком обробленої їжі, відсутністю фізичної активності, стресом та забрудненням навколишнього середовища, серед інших факторів.
  • Опік жиру. Дослідження, опубліковане в журналі Biochemistry, Clinic and Nutrition у 2008 році, показало, що функціональні компоненти лимона можуть суттєво придушити збільшення ваги та накопичення жирових відкладень.

Міфи

  • Вживання його з теплою водою схудне. Це правда, що наше тіло використовує калорії, щоб підтримувати нас при певній температурі, але вживання гарячої або холодної води не впливає на втрату ваги лише на швидкість всмоктування в організмі.
  • Допомагає схуднути. Спалювання жиру - це не те саме, що схуднення. Ще одне дослідження, проведене німецьким університетом Харіте, показало, що той, хто додав у свій раціон пити літр води натщесерце щодня, зумів скинути на два кілограми більше. Кларо не включав жодного лимона або теплої води. (Очевидно, що вода завжди хороша)
  • Позбавлення від печії. Зовсім не, а в будь-якому випадку, навпаки. Лимон має високу кислотність, що зробить відчуття печіння в шлунку, якщо ви страждаєте цим, може піти на більше.

Що ви думаєте, чи наважуєтесь? Я почав сьогодні 💪🏽, і оскільки це щось, що мені нічого не коштує робити сьогодні вранці в Мадриді чи Альмерії, це буде складним завданням більше, ніж виконаним. ВИПРАВЛЕНО‼ ️

Не забудьте підписатися, залишивши електронний лист‼ ️❤️