алое

Алое вера - чудовий союзник у нашому повсякденному житті. Хоча його найпоширеніший спосіб використання для зовнішнього використання, його також можна споживати, щоб скористатися його перевагами. Познайомтесь з цією рослиною досконально, ви будете здивовані сумою прибутку, який ви можете отримати від використання алое вера.

З іншого боку, дуже просто отримати цю рослину, яка може рости в горщику або у вашому саду. У всіх будинках має бути алое вера, вид "тисячі видів використання".

Переваги використання алое вера

По-перше, можна скласти список усіх терапевтичних застосувань алое вера. Однак у нас не було б достатньо часу, щоб прочитати та вивчити їх усіх. Отже, ми зробили невеликий вибір найважливіших видів використання алое вера.

Згідно з дослідженням, яке аналізує різні дослідження можливих властивостей алое вірусу та яке було опубліковане в 2018 році в Research Gate, ця рослина допоможе нам:

  • Протидіяти дії бактерій на шкіру. Різні дослідження, серед яких виділяється розслідування 2013 року, вказують, що поліфеноли, присутні в алое вірі, мали б антибактеріальну дію.
  • Розчиняють жирні відкладення, що закупорюють пори.
  • Знищуйте і видаляйте мертві клітини.
  • Регулюють рН трьох шарів шкіри: епідермісу, дерми та гіподерми.
  • Захищають і регенерують тканини завдяки зволожуючій, очищаючій та бактерицидній дії.
  • Заживають рани за допомогою природних поживних речовин.
  • Зняти біль від сонячних опіків, укусів комах, подразнень, висипу або екземи. Фактично, огляд досліджень дійшов висновку, що використання алое вера може скоротити час, необхідний для покращення опікових ран, порівняно з традиційними ліками.
  • Забезпечують м’якість волоссю.
  • Зменшити мімічні зморшки- Група жінок регулярно використовувала алое вера протягом 90 днів, і при оцінці результатів дослідження було виявлено, що у них підвищений колаген у шкірі. Однак щодо цього необхідні подальші дослідження.

Внутрішнє використання алое вера

Тепер, коли ви знаєте лише деякі способи використання алое вера, добре, що ви дізнаєтесь, як ви можете його застосовувати. У багатьох випадках споживається його м’якоть, яка відокремлюється від шкірки ложкою або очищається ножем. Його нарізають кубиками або можна подрібнити в блендері, щоб додати до фруктових соків або з медом. Інші варіанти: в салатах або кусання свіжоочищеної рослини.

Майте на увазі, що його смак особливий, і він може вам не сподобатися. Нарешті, ви можете тримати його в холодильнику до двох тижнів.

Зовнішнє використання алое вера

Можна безпосередньо нанести алое віру на уражену ділянку. Зріжте краї листа, щоб видалити колючки, а потім вздовж, щоб скористатися корисними речовинами, що знаходяться в його соку. Спробуйте утримати шматочок алое вера за допомогою чистої марлі.

Якщо ви не можете залишити шкірку, ви також можете зробити своєрідне «пюре» з м’якоттю після її подрібнення або подрібнення. Не забудьте добре помити область перед застосуванням цього природного засобу.

Скористайтеся всіма перевагами, які алое вера зарезервувала для вас та вашої шкіри.

  • Вплив алое на здоров’я (2011). Маріель Кальдерон, Марія Алехандра Кіньонес Пенья, Хосе Педраса Чаверрі. http://www.medigraphic.com/pdfs/vertientes/vre-2011/vre112a.pdf
  • Алое віра. (2012, квітень) nccih.nih.gov/health/aloevera
  • Фостер М, Хантер Д, Самман С. Оцінка харчових та метаболічних ефектів алое вера. У: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, редактори. Фітотерапія: біомолекулярні та клінічні аспекти. 2-е видання. Бока Ратон (Флорида): CRC Press/Taylor & Francis; 2011. Розділ 3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92765/
  • Двадцять років досліджень алое вера (2015). Нуріє Акев, Айше Кан, Нурхаят Сютлюпінар, Еда Кандекен, Нуртен Озсой, Тугба Їлмаз Озден, Рефіє Янардаг, Ердал Юзен. http://dergipark.gov.tr/download/article-file/234705
  • Дослідницькі ворота. (2018). Терапевтичні властивості та застосування алое вера: огляд. https://www.researchgate.net/publication/322376384_The_therapeutical_properties_and_applications_of_Aloe_vera_A_review
  • NCBI. (2013). Антибактеріальна активність та антиоксидантна здатність алое вера. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3729540/d
  • NCBI. (2007). Ефективність алое вера, що використовується для загоєння опікових ран: систематичний огляд. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17499928
  • NCBI. (2009). Дієтичне додавання алое віра покращує зморшки та еластичність обличчя та збільшує експресію гена проколагену типу I у шкірі людини in vivo. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2883372/
  • NCBI. (2017). Алое Віра для застосування в тканинній інженерії. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5371879/

Яміла Папа Пінтор - це журналіст, що спеціалізується на спорті (Коло спортивних журналістів, 2006-2008). У період з 2010 по 2011 рік він працював як спортивний журналіст у "Аргентінос Пасіон". З 2011 року працює в написання статей на різні теми: серед них здоров’я, спорт, подорожі, домашні тварини та кулінарні рецепти. Крім того, це так ведучий радіо і телебачення, і великий ентузіаст природного життя. Вона вегетаріанка і активний учасник фонду, відповідального за посадку дерев у країні походження, Аргентині. Що стосується мов, він вільно володіє англійською та португальською мовами та має базовий рівень арабської. Нещодавно він закінчив навчання за курсом: "Вступ до їжі та здоров'я" (Стенфордський університет, 2019)