Звичайно, але гра з Wii змушує вас зголодніти, щоб з’їсти зайвих 12 кг на рік.

більше

Для схуднення не існує чарівних рішень, потрібна сила волі, фізичні вправи (wii, ddr, біг підтюпцем тощо) і їжте помірковано.

Каже той, хто втрачає 1 кг кожні 3 дні, і це відстій. І так, у мене вистачає кілограмів, щоб деякий час утримувати цей темп.

# 19 Я вклею наступні дії, які я роблю:

Дата, кг, хвилини вправ, кг ваг
12.02.07 100 30 5
13.02.07 100 30 5
14.02.07 99 30 5
15.02.07 99 30 5
16.02.07 99 20 5
17.02.07 98 30 5
18.02.07 98 35 5
19.02.07 98 30 7
20.02.07 97 30 7
21.02.07 97 30 7
22.02.07 96 30 7
Вага не дуже точний, але зважившись кілька разів, ви зможете дізнатися правильну вагу.

Я роблю це довше, але це було не регулярно, тому я не худнув. Минуло 11 днів, відколи я… »побачити весь коментар

# 14 Я дотримуюся збалансованої дієти, вони призначили це не явно для мене, а для мого брата. Включає основи (м’ясо, риба, овочі, фрукти тощо).

Справа не в тому, щоб їсти, а в фізичних вправах. Я роблю 30 хвилин щоденних інтенсивних вправ, 7 днів на тиждень.

# 29 Мої бабусі та дідусі наповнювали банки брудом і кидали їх між собою, поки хтось не почав кровоточити, а потім гра закінчилася.

Чесно кажучи, я вважаю GTA San Andreas здоровішим.

# 21 Я на 4 см вище тебе, я важу 69 кілограмів і не можу бачити себе на 30 кілограмів більше зверху. У будь-якому випадку ви робите добре, я сподіваюся, ви продовжуєте йти вниз ! Деякий час тому я побачив сторінку записки, яка була досить пухкою і яка вирішила розчавитись у спортзалі та робити щоденне фото. Результатами були хуй, трохи більше ніж за 2-3 місяці з нього зробили бика

Як каже №10, найкраще схуднути: РДР ! і це також дуже весело і торжествує на зустрічах з колегами, я рекомендую це всім (на випадок, якщо хтось розгубиться, DDR = танцювальна гра на килимах з датчиками)

Мене дивує, що ніхто цього не сказав, але якщо wii не виповнилося і року, звідки ви знаєте, що це 12 кілограмів на рік? для статистики, правильно?