Дизайнер зізнається, що вона щодня п’є сидний оцет натщесерце

Вікторія Бекхем Він щойно розкрив свої два еліксири, за допомогою яких підтримує свою фігуру. І так, він робить це з надмірно здоровими звичками. Серед інших? Колишній Spice Girl та дизайнер має дві ложки яблучного оцту вранці та зелений смузі з лимоном, зеленим яблуком та ківі на додаток до великої кількості органічної їжі та риби. Ми маємо всі деталі!

бекхем

Бекхем завжди в центрі уваги. І тим більше струнка фігура Вікторія Бекхем що тримається на відстані на основі великих зусиль та дієтичних та гастрономічних жертв, часом найхимерніших залежно від того, як ви на це дивитесь.

Доказом цього є те, що дизайнер щойно зізнався через Instagram своїх улюблених напоїв, щоб підтримувати свою фігуру щодня та демонструвати свою сяючу шкіру та детокс. Слід пам'ятати, що колишня Spice Girl стверджувала, що в підлітковому віці страждає від вугрів та багатьох плям, які змінилися, коли її прикроватний дерматолог майже щодня призначав лосось, щоб мати світиться шкіру, яку вона має сьогодні у 43 роки.

Ну, крім дієти, багатої жирними кислотами, Вікторія Бекхем виявив, що він приймає дві столові ложки яблучного оцту щоранку натщесерце. І щоб відсвяткувати такий героїзм, він опублікував у своєму акаунті "Будь сміливим! Дві столові ложки першим ділом на порожній животик!" або те саме "Будь сміливим, дві столові ложки, перша звичка для плоского живота" вказував у кількох його історіях IG.

Однак, чи має яблучний оцет протипоказання? У цієї їжі є свої плюси і мінуси. Хоча це правда, що це прискорює метаболізм, воно виводить токсини. Це також може завдати шкоди шлунку та різко знизити рівень калію. Тому його слід приймати в помірних кількостях і розводити в рідині, оскільки це також може спричинити неприємний запах з рота та пошкодити емаль зубів.

Щоб вирішити наші сумніви, ми запитали Гема Кабаньєро, експерт з питань антистаріння в галузі естетики та харчування, який запевняє нас, що "існують дослідження та випадки людей, які можуть підтримати споживання яблучного оцту для усунення токсинів, що накопичуються в нашому організмі у вигляді затримки рідини і, отже, перетворюються на кілограми плюс ". Крім того, яблучний оцет багатий мікроелементами, такими як кальцій, магній, мідь та залізо. і "робить травлення легшим, врівноважує напругу, холестерин, підвищує швидкість метаболізму та забезпечує відчуття ситості", - підсумовує він.

Однак не слід сприймати легковажно, як це робить Бекхем. На думку експерта, яблучний оцет "слід приймати розведеним у воді (він дуже кислий), поєднуючи його зі збалансованим харчуванням та фізичними вправами та очима, в салатах не змішувати його з помідором, оскільки він викликає ацидоз", речення. Тому цей напій приймайте з обережністю.

Крім того, Вікторія Бекхем є шанувальницею зелених соків, в яких вона чергує фрукти та овочі. Ваш улюблений смузі? Вона є шанувальником зеленого смузі з ківі, лимоном, зеленим яблуком, апельсином, капустою, салатом з баранини та кокосовою водою, одягненим із насінням чіа, яке вона п’є вранці всією родиною. Це те, що вона описує як "зелене чудовисько Бекхема", справжній потік антиоксидантів, вітамінів і мінералів.

Щоб розпочати день, також скористайтеся органічною кашею із злаків з несолодким мигдальним молоком та з червоними фруктовими начинками, такими як малина та ожина.

Слід також пам’ятати, що Вікторія є шанувальником горіхів, які вона також включає до них, і які їдять як закуску, особливо насіння соняшнику та гарбуза, приправлені нальотом соєвого соусу типу тамарі, багатого амінокислотами.

На обід Вікторія любить прості салати з білою редькою, салатом та лимонним соком з квасолею едамаме. І звичайно, він любить рибу, особливо лосось і тріску, багату жирними кислотами, а остання набагато менш калорійна, ніж інші продукти.

Коротше, що Вікторія Бекхем, Як і королева Летиція, або Дженніфер Лопес, вона стала справжнім наркоманом здорової їжі та здорових звичок у своєму харчуванні та їжі своєї родини.