Ми розглянули енергетичний вміст різних видів алкоголю в 100 мл спирту. Шампанське - сухе: 68 ккал, напівсолодке: 78 ккал, солодке: 82 ккал. Вина (білі) - сухі: 63 ккал, напівсухі: 80 ккал, напівсолодкі: 84 ккал, солодкі: 94 ккал. Вина (червоні) - сухі: 63-72 ккал, напівсолодкі: 176 ккал. Бренді: 260 ккал. Лікери - Unicum: 310 ккал, Jägermeister: 250 ккал. Віскі: 248 ккал, горілка: 224 ккал, Бакарді: 232 ккал.

Мені подобається якісне червоне вино, але я не зневажаю і біле вино, - каже співачка Zsófia Tarján (на нашому маленькому малюнку). Дочка актора Джудіт Ернаді вважає важливим знати винороб.

- Я люблю скуштувати вина, а не наливати їх як безалкогольний напій, лише щоб мати ефект. Я також люблю пиво, але я чутливий до глютену, тому рідко його п’ю, і навіть тоді я віддаю перевагу кукурудзяному пиву чи фруктовому пиву. Я п'ю короткий напій - віскі та коньяк - дуже рідко і цілеспрямованіше: наприклад, якщо болить горло. У Сегеді на нашому післязавтра концерті просто неба наша душа і мало свідомості повинні зігрітися, підготуватися до того, що ми будемо грати на морозі. Звичайно, ми будемо підсмажувати кучею коньяку, але не більше. Ви повинні бути обережними, тому що це забирає у людей багато розуму, - каже Зсофі, який зі своїм гуртом HoneyBeast прощається зі старим роком на їхньому концерті 31 грудня на площі Сечені.

Це благотворно впливає на судини

Якщо ми споживаємо невелику кількість, до 1 одиниці алкоголю на день - це відповідає 2 деци пива або 1 деци вина або 2 сантилітра міцних напоїв - алкоголь позитивно впливає на наше здоров’я.
- ми дізнаємось у Естер Дюре. За словами дієтолога, невелика кількість алкоголю може підвищити рівень холестерину ЛПВЩ у крові, що благотворно впливає на судини, збільшує кровообіг та сприяє перетравленню ліпідів (органічних сполук гліцерину та жирних кислот) у шлунку шляхом емульгуючий (рідина в іншій рідині). Завдяки підвищеному вмісту заліза червоне вино також благотворно впливає на кровотворення. Це може розширити капіляри шкіри і може підвищити апетит.

невеликих
Також варто контролювати вживання алкоголю під час свят. Фото: Shutterstock

Заборонені добавки

- Що б я не рекомендував, навіть у невеликих кількостях, це низькоякісні алкогольні препарати, такі як «домашні препарати для бризок» та «таблетовані» вина невідомого походження. Іноді ці добавки додають до цих рецептур або застосовують більше дозволених добавок, які можуть бути особливо шкідливими для людського організму, аргументував експерт, додаючи, що симптоми похмілля - прокидання втомленим, з головним болем, зневодненням - мають тенденцію бути витлумаченим неправильно. У таких випадках ми зазвичай вважаємо, що змішання алкогольних напоїв, спожитих напередодні ввечері, є причиною всього, але ми помиляємось.

Zsófia Tarján. Фото: DM

Короткочасні симптоми

- Симптоми похмілля в основному викликані зневодненням (значним зменшенням вологості нашого організму), зміною рівня гормонів (головним чином рівня кортизолу та альдостерону) та токсичною дією алкоголю. Крім того, в цей час імунна система пошкоджується, викликаючи головний біль, нудоту та втому. Після вживання алкогольних напоїв етанол потрапляє в кров без будь-яких перетворень, а з кров’ю транспортується до печінки.

Якщо одночасно в організм потрапляє велика кількість алкоголю, печінка за короткий час не здатна повністю його розщепити, тому вона залишається в крові в певному відсотку. Це в першу чергу причина короткочасних симптомів вживання алкоголю, тобто "пияцтва", що насправді є сукупністю симптомів сп'яніння. Через циркуляцію він потрапляє до всього тіла, включаючи мозок, де виникають ці короткочасні ефекти.