Для гарних результатів не існує спеціальних тренувань або спеціальної дієти. Мені найбільше допомагає те, що я прожив активно все своє життя, каже Ян Хазуча.

почав

Цього року Яну Хазучі зі Зволена буде 75. Незважаючи на свій вік, він все ще повноцінно працює будівельним інженером - інженером-конструктором, і, крім свого робота, він працює. Він бігає марафон найчастіше, і є одним з найкращих у світі у своїй віковій категорії від 70 до 75 років.

Окрім Кошице та Праги, він також вигравав марафони у Берліні, Бостоні, Афінах та Відні, а в листопаді був найкращим у своїй категорії на Нью-Йоркському марафоні. В абсолютному порядку він посів 5704-е місце і обігнав понад 45 000 бігунів у всьому стартовому полі. Більшість із них були значно молодшими за нього.

Що ти робив у молодості, коли сьогодні маєш таку витривалість?

Я колишній альпініст, і в молодості я в основному лазив. Коли я був старшим, це закінчилося, але я все одно ходив на лижних лижах або пішохідним туризмом. Я почав бігати в більш пізньому віці.

Коли саме?

Перший марафон я пробіг у віці 45 років - у 1988 році. У місті був марафон "Зволен", і у мене було кілька друзів, які пробігли його, тому я поїхав спробувати його теж. Спочатку мені це здавалось трохи дивним, але мені швидко сподобався біг, і я пробіг марафон у Зволені за рік, а також за два роки. Я не бігав інших марафонів, лише зрідка їздив на інші перегони. Так почався мій біг.

Як у вас тоді вийшло?

Я не думаю, що це було найгірше. Я не виграв у своїй категорії 40-50, але опинився близько до першої трійки. Але головне для мене було те, що я зміг швидко вдосконалюватися. Перший марафон я пробіг за три з половиною години, через рік за 3:14. а наступного року, коли мені було 47, я пробіг марафон за 2:56. Це мій особистий рекорд, бо тоді я перестав бігати на вісім років.