Протягом багатьох місяців Тимеа Геренчесер зазнавав серйозних випробувань під час зйомок "Ексатлону". Це не тільки приглушило його фізичні сили, але й залишило рану в душі. Тоді він відчув, що йому потрібно відпочити.

«Я відчував виснаження як фізично, так і психічно. Травма плеча дуже ускладнила для мене набрання духовних сил для тренування. Я вирішив дати своїй організації те, без чого їй потрібно було обійтися останнім часом. Мені довелося знищити коробку цукерок наодинці, лежачи вдома », - каже Тімі.

Перезарядка також мала наслідком.

"Я навіть не помітив, що чотири фунти добігли досить повільно". Це був не кінець світу, але мені не сподобалося бачити себе в дзеркалі знову. Я не міг змиритися з тілом, яке побачив у дзеркалі. Я сам не любив інших », - написав Тімі в одному зі своїх дописів.

трансформував

З кризи його витягло журнальне фото - за дуже короткий час.

Потім я зірвався зі шкіри, коли мені повідомили, що мене обрали. Але потім раптом з’ясувалося, скільки часу займе підготовка. Мені сказали, що я маю чотири тижні, щоб прийти у форму. Будучи максималістом, я зробив усе, що міг, щоб повернути своє старе ", - сказав Тімі.

І результат говорить сам за себе. Строгі дієти та фізичні вправи послідували за його днями.

- Я перейшов на тренування. Я мав щонайменше одне тренування щодня, але траплялося, що два проскакували. Я бігав, піднімався сходами, займався кардіотренажерами, ходив на функціональні тренування. Палітра була дуже барвистою, майже не було тієї форми руху, в якій я не брав участі останній місяць.

Але це нічого не означало б без дієти Тімі.

"Я сидів на дієті, в якій не було нічого смачного". Риба, курка, індичка, зелені яблука були головними героями мого життя.

Після важких тижнів він повертається до своєї звичної колісної бази, але намагається зберегти свою вагу і вдячний, щоб бути здоровим і мати можливість рухатися.

«Моїм спонуканням було бути вдячним за здоров’я та мати руки та ноги. Оскільки в минулому я бачив багато ситуацій, коли хтось втратив кінцівку і даремно хотів переїхати, в його житті більше не було таких можливостей, тому я вирішив не скаржитися, а оцінити, що можу жити так, Тімі - сказав Борс.