Брюс Лі помер у липні 1973 р., Приймаючи сильний знеболюючий засіб від головного болю, на яке, на думку лікарів, він мав алергію, і це спричинило набряк мозку. Зірка, яка померла у віці 32 років, знялася у незліченних фільмах, мільйони бажали бути схожими на нього. Багато чоловіків хотіли мати волокнисте мускулисте тіло, як його, і хотіли каратизувати, як Брюс Лі.
Зірка була одержимим культуристом. За словами Поллі, Брюс Лі визнав, що сила та стан дуже важливі для художника бойових дій. Щоранку він пробіг 8 миль, часто з гирями, прив’язаними до рук і ніг. Він побудував у своєму гаражі тренажерний зал і тренувався по 2-3 години на день. Окрім силових тренувань, він також займався боксом і стрибками. Цей вид спорту був настільки звичним явищем, що він міг піднімати тяжкості під час перегляду телевізора.
Брюс Лі знявся в декількох фільмах
Брюс Лі також визнав важливість прийому їжі у профілактиці захворювань. Він був першим піонером у споживанні білкового хека.
Рецепт шейка Брюса Лі
білковий порошок
крижана вода
сухого молока
яйце
яєчна шкаралупа
банан
рослинна олія
арахісове борошно
шоколадне морозиво
Спортсмен не їв хліба та хлібобулочних виробів з рафінованого борошна. Але багато овочів і фруктів - тим більше. Не дивно, що він найбільше любив смаки азіатської кухні. Він часто їв устриці, печінку, тофу, яловичі стейки. Брюс Лі також споживав добавки, вітамінні капсули, маточне молочко, щоб зберегти своє здоров’я та статура досконалими.