Виноградна дієта
Привіт, друзі. Як я вже казав вам у попередньому дописі, ми тут реконструюємось, збираємо сили для цього нового етапу ... заохочуючи себе дати все можливе. Коротше кажучи про стан душі. Однак на такий стан душі, скільки б ми не мали, може впливати багато речей, властивих нашій людській природі ... оскільки це все ще сукупність хімічних реакцій, що відбуваються в нашому тілі, під впливом наших гормонів, токсинів або наше годування. Ось чому після цих місяців важливо, коли на канікулах ми їмо більше, більше п'ємо і більше балуємо себе, очиститися і знову подбати про себе, щоб мати всю енергію та гарний настрій. Мені це принаймні потрібно. Я зізнаюся, що пройшов ... ха-ха-ха.
Тож учора я розпочав з однієї з порад, яку мені дала моя подруга Ракель із “Estetica Concha del Barrio”. Цілий день з виноградом та водою ... більше нічого.
Виноградна дієта - це очищаюча дієта, яка складається лише з цим фруктом, має великі детоксикаційні ефекти. У нього є багато переваг, це допомагає при затримці рідини, шкірі, настрої, запорах…. Існує багато детоксикаційних дієт, які ми можемо знайти в Інтернеті з цим фруктом.
Вчора я зробив повноцінний виноградний день, сьогодні я знову снідаю нормально і продовжу з виноградом. Детоксикуючи своє тіло протягом декількох днів, подальша дієта, яку ви робите, буде більш ефективною.
Тут у вас є один із планів детоксикації, який ви можете знайти в мережі…. в цьому випадку 7 днів, але не забувайте, що однаково добре і здорово робити це навіть протягом одного дня.
- 1-й день: Як і на будь-якому режимі, починати потрібно з малого. З цієї причини ви почнете із заміни закуски та вечері чорним виноградом. Ви маєте дозвіл з’їсти їх у потрібній вам кількості. Сніданок і обід залишають їх як і раніше.
- 2-й день: сніданок буде таким, яким ви зазвичай його приймаєте, але протягом решти дня слід їсти виключно виноград.
- 3-й день: Можна їсти лише чорний виноград (цілий, а не тільки сік). Заборонено вживати їжу будь-якого іншого виду.
- 4-й день: робити те саме, що і напередодні.
- 5-й день: робити те саме, що і в попередні два дні.
- 6-й день: тепер ви знову включите сніданок (як і другого дня), а решту страв ви заміните на чорний виноград.
- 7 день: ви повинні робити так, як у перший день, тобто їсти звичний сніданок і обід, а решту страв замінити гронами винограду.
Тепер ви знаєте: якщо ви хочете скинути 5 кілограмів за тиждень, позбутися токсинів і виглядати молодше, вам доведеться дотримуватися виноградної дієти. Скористайтеся цим смачним фруктом, щоб досягти ідеальної ваги, не голодуючи. Це сезонний час винограду, який ідеально підходить для перезавантаження вашого тіла та розуму.