Як тільки канікули закінчаться, для більшості з нас також закінчується літо, літній період, коли ми, безсумнівно, максимально використали його, максимально використовуючи сонце, спеку, прогулянки просто неба пишність природи.

Настав час ставити нові цілі, ставити нові цілі та завдання не лише з метою їх здійснення, але таким чином, щоб це могло принести якість у наше життя.

Насправді більшу частину вересня ми все ще перебуваємо влітку, "хоча ми вже бачимо це іншими очима".

кооператива

Це місяць збору врожаю та деяких врожаїв, місяць повернення до «школи» та прийняття ритму графіків та звичного розпорядку дня, який буде супроводжувати нас відтепер. Можна сказати, що це свого роду період перебудови та репозиціонування, тобто зосередитись, щоб почати спочатку.

Китайські тексти призначають п'ятий сезон інтервалу між кінцем літа і початком осені.

Короткий, але напружений сезон, в якому відбувся перехід між ростом та збиранням врожаю і який ми могли б назвати "пізнім літнім сезоном", коли Земля вже дала свої плоди, що досягли зрілості; Отже, все, що має виробничі, допоміжні та прийомні функції, буде тим, що виробляє енергію через їжу, транспортує її до всього нашого організму.

Це час роздумів, розмитості думок і розуму. Ми повинні знати, що турбота про фізичне благополуччя є важливою та важливою для нашого здоров’я, але ми не повинні забувати, що надмірна інтелектуальна праця, постійні та надмірні роздуми та обертання однієї теми, щоб нікуди не дітися, нічого не роблять, крім запобігання розвитку психічна енергія, яка в кінцевому підсумку не зможе належним чином розпізнати, судити і приймати рішення у будь-який час і в кожній ситуації.

Для цього ми повинні застосувати на практиці нашу інформацію, отриману про харчування, ми згадаємо легким мазком її вміст:

Рекомендовані продукти на осінь:

  • Тепло-гаряча дієта. Уникайте сухої їжі.
  • Зволожте гарячими овочевими відварами.
  • Продукти харчування, які зволожують та інтерналізують енергію.
  • Гриби: збільшити енергію (свіжий шітаке).
  • Їжа білого кольору і м’яка гостра, така як: ріпа, редька, дайкон.
  • Груші (У них є тропізм для легенів).
  • Більше варений, ніж сира їжа.
  • Бродить: чукрут.

Але в цьому момент переходу в природі та зміни у нашому житті, а щоб переоцінити різницю між спекотними літніми днями, бажано зробити a детоксикація на основі винограду протягом трьох днів, сприяти виведенню токсинів; «Літні токсини». І тому ми можемо збільшити нашу захисну енергію, очищаючи товстий кишечник.

Виноград є однією з основних детоксикаційних продуктів. Цей вид лікування зміцнить наш організм до того, як настане холодна погода, і ми підготуємось до «холодів» взимку.

Важливо проводити це лікування, коли плоди досягли максимальної зрілості, тобто з кінця літа до середини осені.

Основні достоїнства винограду:

  • Для лікування запорів (хоча запор іноді трапляється в перші дні дієти, через багатство дубильних речовин у цьому фрукті) та геморой.
  • Допомагає контролювати гіпертонію та рівень холестерину в крові
  • Лікування ревматизму, подагри та артриту
  • Стимулює печінку та підшлункову залозу
  • Покращує стан шкіри
  • Покращує настрій та підтримує міцне здоров’я нервів
  • Зволоження організму
  • Виведення токсинів, очищення кишечника від токсинів та ін.

Цю дієту рекомендують усім, хто не хворий. Людям з будь-якими захворюваннями слід спочатку проконсультуватися зі своїм лікарем.

Ця дієта не підходить для: діабету.

Людям, що страждають від печії або гастриту, слід очищати виноград і не їсти кісточки, оскільки саме вони найбільше стимулюють вироблення шлункового соку.

Це дієта, при якій складається п’ять прийомів їжі: сніданок, середина ранку, обід, перекус та вечеря.

Його біохімія лужна і допомагає відновити рН крові. Окрім регулювання рН, він детоксикує та знезаражує печінку (сприяє секреції жовчі) та знезаражує селезінку, сприяючи регенерації плазми.

Виноград повинен чергуватися, як білий, так і чорний, ми виберемо стиглий, тому що він забезпечить нам більше вітамінів і мікроелементів.

Тривалість - три дні і один день виїзду або повторної адаптації. Краще розпочати його до вихідних, щоб мати змогу впоратися з цим наполегливістю і спокоєм.

День 1

Сніданок: Почніть з їжі винограду з самого ранку, під час сніданку, він може супроводжуватися зливаючим настоєм, таким як: кульбаба, пухлина, лопух, сарсапарілла ...

Середина ранку: Виноград з одним із зливаючих настоїв після прийому всередину.

Обід: Проковтування винограду виключно зливаючим настоєм після їжі.

Перекус: Проковтування винограду виключно зливаючим настоєм після перекусу.

Вечеря: Рекомендований виноград і приймати очищувальний настій.

ПРИМІТКА:

В ідеалі слід випити дві склянки води натщесерце. Склянка води за півгодини до їжі (можна поєднати поголену морську воду зі свіжою водою) та очищувальний настій (1 склянка).

Важливо ранньо повечеряти і дуже важливо добре пережовувати і виділяти слину перед ковтанням, їсти повільно і спокійно.

День 2 і День 3

Дні лікування при виключному споживанні винограду Те саме, що і день 1. Пийте від літра до півтора літрів (можна змішувати з морською водою) на день. Уникайте пиття під час їжі.

Починаючи з 4-го дня, їжа буде поступово включатися, починаючи з овочів (помідор, цибуля, салат), потім овочів (на пару, варених, запечених), а потім риби, і якщо ми вважаємо за потрібне м'ясо, починаємо з білого м'яса (індичка, курка), а через тиждень червоний.