Випадання волосся, або облисіння, турбує чоловіків та жінок у всьому світі.
Межа між кількістю волосся, яку ми можемо очікувати щодня втрачати, та реальною проблемою здоров'я, що втрачає волосся, здається дещо розмитою. Не завжди, коли ви бачите, що ваша щітка повна волосся після інтенсивного чищення, особливо коли ви прокидаєтесь, ви повинні сприймати це як знак того, що вас це турбує. Однак не виключено, що ви перебуваєте в першій фазі облисіння, і ви ще цього не помітили.
Чому випадає волосся?
Ви все ще можете вірити, що єдиною причиною випадіння волосся є вік. Хоча це один із них, найбільш відомий, є багато інших факторів які призводять до облисіння 25% жінок і більше 50% чоловіків. Ті, про які ви, мабуть, не знали:
Те, що ви не знали про випадання волосся
- Речі, які впливають: погана дієта; відсутність достатнього відпочинку та ситуації, які постійно нас розчаровують, - це lнайпоширеніші причини, на додаток до генетики, яка генерує остаточне випадання волосся.
- Як його можна зупинити: існує продукт, який здатний зупинити невибіркове випадання волосся, і його назва - Centapil H. Це харчова добавка, метою якої є зберегти нігті та волосся в ідеального здоров’я. Centapil H був розроблений з урахуванням щоденних харчових потреб і, особливо, враховуючи, що більшу частину часу ми не отримуємо ці поживні речовини через швидкий темп життя, який ми ведемо. Оскільки ми насолоджуємося смачними заздалегідь приготовленими стравами, що продаються нам у коробках, ми це усвідомлюємо найменше вони містять поживних речовин. Тому наше здоров’я погіршується, і саме там починаються такі проблеми, як випадання волосся. Багато разів випадання волосся - це спосіб нашого тіла говорити з нами і говорити нам, що йому не вистачає вітамінів і мінералів. Серед внесків Центапілу Н є амінокислоти, вітаміни, мінерали та дуже бажана сила лікарських рослин.
- Цікаво: щільні коси та зачіски спричиняють випадання волосся, оскільки послаблюють волокно, а при витонченні воно закінчується випаданням. Неправда, що такі косметичні засоби, як чорнило, лаки, гумі та шампуні, спричиняють випадання волосся. Довгий час про це говорили миття волосся щодня викликало облисіння. Це хибно. Шкідливим для шкіри голови є використання дуже міцних або неякісних продуктів
Як алопеція впливає на нас
Наслідки облисіння їх не слід сприймати легковажно. Якщо взяти до уваги, що волосся є частиною нашого образу і є символом здоров’я та бадьорості, втрата самооцінки виявляється як найпряміший наслідок цього захворювання.
Нестача впевненості в собі зменшується, тоді як у чоловіків алопеція призводить до важких симптомів депресія і тривога.
Етапи прогресування алопеції
Шкала Гамільтона-Норвуда вказує на те, що алопеція проходить сім фаз:
- Перша фаза: втрачається невелика кількість волосся, і це відбувається в фронтальна зона голови.
- Етап другий: якщо ми помічаємо, коли дивимося в дзеркало, що маємо відоме "квиткиЗ волосся - це те, що ми вже переживаємо другу фазу цієї хвороби.
- Третя фаза: лише на цій стадії ми можемо дати їй назву облисіння, так як корона виглядає лисою.
- Четверта фаза: волосся щодня рясно випадають, а лиса частина голови збільшується.
- П'ята фаза: коронка та входи - це майже одна одиниця.
- Етап шостий: більше немає волосся на маківці та в лобовій області.
- Фаза сьома: облисіння тотальне. У деяких випадках в області потилиці помітні деякі волосся.
Здорові звички, що стримують облисіння
- Будьте обережні з мокрим волоссям: волосся не слід скручувати рушником, щоб висушити. Найкраще не користуйся рушником для волосся, Але якщо вам доведеться терміново піти, а з вашого щойно вимитого волосся капає вода, трохи погладьте рушником.
- Їжа з цинком та залізом: м’ясо та молочні продукти необхідні для здорового та міцного волосся. Звичайно, фрукти та овочі повинні бути основою вашого щоденного раціону.
- Масаж волосся: Попросіть когось приблизно два-три рази на тиждень масажувати шкіру голови кінчиками пальців. Окрім зняття стресу, одна з причин випадіння волосся, стимулює ріст останніх.
- Насіння льону: за вмістом Омега 3, вони є чудовими союзниками волосся, яке залишається на місці. Ви можете пити лляну воду, приготовлену в домашніх умовах, кип’ятячи кілька ложок насіння у великій кількості води, а також додаючи їх безпосередньо в їжу, яку ми споживаємо щодня.
- Помірне використання сушарки: хоча сушарка не шкодить нашому волоссю, що стосується випадіння волосся, краще використовувати його мало і завжди подалі від нашої шкіри голови. Ми також повинні бути обережними з температурою, оскільки, якщо ми відчуваємо, що вона горить, це шкодить нам.
Існують як внутрішні, так і зовнішні фактори, які спричиняють випадання волосся, але в наших руках боротися з цим, змінюючи свої звички та намагаючись покращити якість життя.