Хто не любить гарну чашку кави? А з корицею ви пробували?

корицею

Смак кави не тільки смачний і ідеальний для більшості людей, але і його вживання приносить кілька корисних наслідків для здоров’я.

На додаток до боротьби з втомою, він підвищує рівень пильності та уваги та може мати захисний ефект від різних захворювань. Є ще: помірне споживання кави допомагає трохи покращити спортивні показники та полегшити травлення, одночасно знижуючи апетит.

З іншого боку, кориця - одна з найдавніших спецій у світі і одна з найбільш корисних для нашого здоров’я.

У порошку або паличці кориці він багатий клітковиною, марганцем, кальцієм, залізом та вітаміном К - потужними поживними речовинами для нашого організму. Крім того, кориця знижує ризик діабету, уповільнює старіння, має протизапальні властивості, зменшує ризик серцевих захворювань і допомагає схуднути.

Фактично, дослідження, представлене на конференції Американської асоціації серця в 2017 році, стверджувало, що кориця має антиоксидантні та протизапальні молекули, які захищають організм від пошкодження стресу та допомагають у схудненні.

Тож уявіть користь для здоров’я поєднання кави та кориці. Відчуйте силу.

Антиоксидант

Кава та кориця упаковані антиоксидантами. Тому вони допомагають усунути дію вільних радикалів з організму, борючись з дегенерацією клітин і затримуючи старіння.

Проти раку

Обидва борються проти розвитку ракових клітин. Крім того, вони виводять з організму шкідливі клітини, замінюючи їх деякими хорошими клітинами.

Проти старіння

Антиоксиданти допомагають зменшити перші ознаки зморшок, надаючи шкірі довше молодий вигляд.

Проти деменції

Обидва інгредієнти допомагають запобігти деменції. І кориця, і кава мають потужні речовини, які позитивно впливають на роботу мозку людей, тим самим затримуючи втрату пам’яті та когнітивні здібності.

Схуднення

Завдяки термогенному ефекту кофеїн, який присутній у каві, прискорює метаболізм в організмі, допомагаючи перетворити їжу в енергію. Як і кориця, вона допомагає оптимізувати метаболізм. Це стимулює схуднення та спалювання жиру.

Діабет

І кава, і кориця допомагають контролювати рівень цукру в крові, тим самим запобігаючи та контролюючи діабет.