Огляд досліджень робить висновок, що у них може бути менший ризик передчасної смерті та серцевих захворювань, ніж у тих, хто утримується від її вживання

Пов’язані новини

Є ті, хто не знає, як жити без цього, і це потрібно для того, щоб розпочати свій день. Ми говоримо, звичайно, про кава, один з найбільш споживаних напоїв у світі. Що ж, любителям цього продукту пощастило, бо дослідження це запевняє пити три-чотири чашки на день приносить більше користі для здоров’я, ніж проблем.

чашок

У звіті, проведеному членами англійського університету Саутгемптона, зазначається, що ці люди можуть відчути досвід знижують ризик передчасної смерті та серцевих захворювань що ті, хто утримується від його вживання.

Дослідження, в якому зібрані дані з більше 200 попередніх досліджень, також зазначає, що споживання кави пов'язане з меншими ризиками діабету 2 типу, захворювань печінки, деменції та деяких видів раку (простати або печінки) або передчасної смерті.

Опубліковане в престижному медичному журналі BMJ (Британський медичний журнал), це дослідження має на меті заспокоїти тих, хто неохоче випиває більше однієї-двох чашок на день, і робить висновок, що "пити каву здається безпечним у звичайних режимах споживання". Звичайно, експерти попереджають це люди не повинні починати приймати його лише за станом здоров'я.

У цьому дослідженні також були враховані інші фактори, такі як, як підтвердив один із його творців, дослідник Робін Пул, "вік, палили люди чи ні, і фізичні вправи, які вони зазвичай роблять". Важливі факти для оцінки стану здоров'я опитаних.

Результати підтверджують інші останні огляди та дослідження споживання кави, які, як правило, були корисними для цього продукту та людей, які його споживають.

Єдине, що виключається із користі для здоров’я, якщо випивати три і більше чашок кави на день - це вагітна жінка. Британські лікарі попереджають, що їм не слід вживати більше двох на день, оскільки стільки кофеїну може збільшити ризик викидня та страждань від переломів.

Дослідники також рекомендують уникайте надлишку цукру, молока або вершків супровідної кави та закликають до більш суворих та постійних клінічних випробувань щодо прийому цього продукту, щоб дізнатись більше про потенційну користь для здоров’я.

Визначити, як саме кава може мати позитивний вплив на здоров'я, "важко", вважають ті, хто проводив дослідження, але це може бути пов'язано з наслідками антиоксиданти та антифібротики, які запобігають або уповільнюють пошкодження клітин в організмі.

Теми

Більшість читають на ABC
Які найвидатніші школи в Іспанії?

Це освітні центри, які найкраще готують своїх учнів до конкурентного майбутнього