Тривала боротьба з курінням є моделлю для наслідування. Що спрацювало, це жахливі повідомлення.

портфоліо

  • Facebook
  • Надіслати
  • щебетати
  • пов'язаний
  • Google
  • ЗБЕРЕГТИ

Ожиріння, одна з найбільших епідемій сучасності.

Буквально рік тому здавалося, нібито нам виповниться 90 років, тоді як більшість дітей досягне 100 років. Набряклі животи, здається, не впливали на наше все довше життя.

Але приходять погані новини: тривалість життя впала в 2015 році. Спад в Європі був першим з 2002 року; в США, з 1993 року.

Оскільки ожиріння з часом вбиває, західний світ ризикує пережити лише третє стійке зниження тривалості життя, коли-небудь зафіксоване в сучасний мирний час, після розпалу епідемії СНІДу.

Ожирілі люди в західних країнах можуть незабаром почати «помирати молодшими ніж попередні покоління », - говорить професор Алан Дангур, фахівець з питань харчування Лондонської школи гігієни та тропічної медицини.

Що робити? Лікарі або медичні дослідники не можуть вирішити цю проблему. Це залежить від рекламних креативів, міністрів фінансів та містобудівників.

Необхідні медичні досягнення були зроблені давно. Після Другої світової війни дослідники помітили таємниче збільшення інфарктів. У 1949 році дослідник на ім'я Джеррі Морріс проаналізував показники в різних професіях. Коли з’явилися перші результати, він отримав хвилину натхнення: «Була надзвичайна різниця в частоті серцевих нападів. Lви водії двоповерхових автобусів мали набагато більше атак, порівняно з тим самим віком, ніж колекціонери ".

Морріс одразу здогадався, чому: водії цілими днями сиділи, а стягувачі йшли сходами. Поштові працівники підтвердили свою гіпотезу, у листонош, які ходили або їздили на велосипеді, було менше серцевих нападів, ніж у операторів телефонів та офісних працівників.

Вправи захищені від серцевих захворювань. Моріс, можливо, став першою людиною, яка виходила на регулярні вправи на Хемпстед Хіт.

Тим часом інший британський епідеміолог, Річард Долл, розслідував загадкове збільшення раку легенів. Він підозрював, що це було через мощення вулиць, але, перевіряючи діагнози, він зрозумів, що "якщо когось описали як некурця, діагноз завжди виявлявся помилковим".

У 1950 році Долл та Остін Бредфорд Хілл опублікували статтю, що демонструє зв'язок між курінням та раком легенів. Відтоді, куріння стало причиною багатьох інших захворювань, в той час як фізичні вправи виявились чарівною кулею майже для всього, включаючи смертельне ожиріння.

Тепер ми знаємо, як жити довше. Третину передчасних смертей можна було б запобігти, якщо люди більше тренувалися, їли здорово або не палили. Це становить приблизно 867 000 життів на рік. Заощадження лише 10% з них може суттєво збільшити тривалість життя.

Нудне ожиріння вбиває багатьох. Насправді в Англії ожиріння було підтвердженою причиною смерті кожного четвертого свідоцтва про смерть між 1979 і 2006 роками.

Навчання людей робити фізичні вправи та харчуватися здорово не працює. Однак ми всі почули повідомлення, 44% британців навіть не здійснюють поміркованих фізичних вправ. Лікарі повинні передати проблему рекламним агентствам та іншим, хто знає, як змінити поведінку.

Тривала боротьба з курінням є моделлю для наслідування. Що спрацювало, це жахливі повідомлення на пакунках, плюс податки. ВООЗ підтримує податки на цукор.

Ключовою групою, яку потрібно охопити, є особи віком до 18 років, тому що більшість харчових звичок протягом життя встановлюються в підлітковому віці. Було б корисно, якби в класах були чаші з фруктами.

А розробники повинні будувати велодоріжки та басейни, щоб люди могли займатися спортом, не ходячи далеко. Дещо з цього коштувало б грошей, але зараз уряди економлять, не купуючи фрукти і платячи за лікування більшої кількості випадків діабету.

Багатьом людям не сподобається те, що “держава няні” заважає їхньому життю. Це розумна точка зору. Однак це передбачає дорогу смерть мільйонів людей, яку можна уникнути і дорого.