Форум про їжу, релаксацію та оздоровлення

ЕПІЛЕПСІЯ: Їжа, розслаблення та добробут.

Епілепсія та дієта: продукти, дозволені на кетогенній дієті.

Дієта, яка відповідає за співвідношення епілепсія та дієта В основному це дієта з високим вмістом жиру та низьким вмістом вуглеводів та білків, тобто кетогенна дієта . Ця дієта викликає ряд змін у нашому організмі, які дозволяють контролювати епілептичні напади, хоча вона також застосовується при інших захворюваннях, таких як діабет, рак, ожиріння тощо.

класна

    • Білок тваринного походження:
      • Свіже та в’ялене м’ясо (бекон, шинка тощо), птиця, яйця, печінка, нарізки з м’яса, молюски та риба (ті, що містять менше ртуті)
    • Корисні жири:
      • Кокосова олія, олія авокадо, масло, сало (свинина та яловичина) та інші тваринні жири.
      • Оливкова олія віргінська або екстра вірджин.
      • Соуси, такі як майонез, не виготовлений з соняшниковою олією або подібними.
      • Сири тверді
    • Насіння та горіхи:
      • Мигдаль, волоські горіхи, кедрові горіхи, насіння гарбуза та насіння соняшнику.
    • Овочі:
      • Цвітна капуста, брокколі, несолодкі кабачки, кабачки, баклажани, помідор, спаржа, артишок, брюссельська капуста, селера, капуста, болгарський перець, цибуля, цибуля, цибуля-порей, оливки, редис, гриби та гриби.
      • Всі зелені листові овочі (шпинат, капуста, мангольд, салат тощо)
      • Усі овочі, крім коренеплодів, тобто картопля заборонені.
    • Підсолоджувачі.
    • Молочні продукти:
      • Вершки
      • Грецькі та/або натуральні йогурти без додавання лактози.
      • Всі види сирів.
    • Спеції та приправи:
      • Кожен, лише переконайтеся, що в його інгредієнти не входять цукри, рослинні олії/жири та крохмаль.

Висипайтеся щовечора.