Вишні це не тільки здорові фрукти, але і мають приємні смаки. Їх чудовий кислуватий смак приємно освіжить нас влітку і забезпечить організм необхідними вітамінами. Крім того, завдяки мелатоніну, що міститься у вишні, ми зможемо спати краще ....

вишні

Вплив вишні:

Вишні допомагають при виведенні сечової кислоти (вони позитивно впливають на лікування подагри). Вони рекомендуються людям із серцевою аритмією, розладами щитовидної залози, мають протизапальну дію, допомагають при запорах, а вишневий сік стимулює імунну систему, знижує температуру, зміцнює капіляри, корисні для наших кісток і зубів, для правильної роботи нервів, підтримки кровотворення та дихання клітин, сприяє виведенню води з організму.

Бореться з пародонтитом та артритом, знижує артеріальний тиск, зайву вагу, допомагає при анемії, сприяє здоровому розвитку шкіри.

Стебла вишні вони помітно діуретичні, допомагають при сечовому піску та набряках.

Вишні містять:

мелатонін, необхідний для спокійного сну

Вирощування вишні:

Дика вишня з Малої Азії вирощується менш вимогливо, ніж класична домашня вишня. Як і вишня, вишня та полуниця є одними з перших літніх плодів у саду, але вишні дозрівають у червні - липні.

Їм потрібен відповідний грунт з компостом або коров’яком і вапном.

Дерева висаджують у саду восени або навесні. Навесні не забувайте обрізати дерево та поливати. Там, де процвітає абрикос, процвітає і вишня.
Використання вишні:

Вишні найкращі свіжі з точки зору вітамінів та смаку. Але їх також можна сушити, як родзинки.

З вишень можна робити різні компоти, варення, мармелад, малину, соки, тістечка тощо.

Зберігання вишні:

Зберігати вишні найкраще в сухому, прохолодному і темному місці або в холодильнику, де ми повинні бути обережними, щоб не покласти їх, наприклад, серед сиру чи іншої ароматичної їжі, оскільки тоді вони переймають їх запах.

Харчові цінності свіжої 1 вишні приблизно 6 г: