100 000 іспанців страждають від цього ускладнення, одного з найпоширеніших наслідків поганого контролю за діабетом

порад

Вісім порад щодо догляду за стопами при діабеті, на думку експертів

Подіатри та хворі на цукровий діабет вимагають ортопедії у сфері охорони здоров'я

У Всесвітній день боротьби з діабетом у Професійному коледжі подіатрів Андалусії він підготував короткий путівник із вісьмома порадами щодо догляду за стопами діабетиків, наслідок захворювання на діабет, який вражає 100 000 іспанців щороку.

Це одне з найпоширеніших ускладнень що може бути отримано внаслідок поганого контролю над хворобою в результаті ран, які не закінчують загоєння, через втрату чутливості в нижніх кінцівках. І що якщо його не лікувати належним чином, це може спричинити ампутацію.

У 15% хворих на цукровий діабет розвинеться проблема стопи, з підвищеним ризиком у віці від 45 до 65 років.

Експерти зазначають, що до 85% усіх ампутацій можна запобігти легко завдяки доброму медичному обслуговуванню та особистий догляд на основі хорошої інформації. Склавши цей невеликий перелік щоденних доглядів, пацієнт буде здійснювати правильний догляд ваших ніг.

1. Щоденний огляд

Щодня перевіряйте ноги, використовуючи дзеркало або за допомогою іншої людини, шукайте рани, плями або нові мозолі

2. Прання та сушка

Миття і сушіння ніг повинно проводитися з особливою обережністю, наприклад, використання нейтрального мила та уникнення швидкого висихання; це потрібно робити рушником і між пальцями ніг.

3. Зволоження

Якщо ви помітили сухість ніг, важливо зволожити їх спеціальними зволожуючими кремами для діабетичних ніг. Зазвичай вони містять інгредієнти, що зменшують подразнення тертям, які діють як шкірний бар’єр.

4. Носіння шкарпеток

Носіть шкарпетки без еластичних швів або швів, які чинять тиск і утрудняють циркуляцію стопи, а також ті, що сприяють тертю в цій області.

5. Зручне взуття

Вибір взуття слід робити, виходячи з комфорту, щоб вони були правильної ширини, не стискали і не дихали. Слід уникати ходьби босоніж.

6. Леза та кальцициди

Слід уникати використання гострих матеріалів або кальцицидів на діабетичній стопі, особливо самостійно, найкраще звернутися до фахівців щодо цієї недуги.

7. Здорове харчування та фізичні вправи

Одне з основних передумов щодо діабету, його профілактики та лікування, а також усіх патологій, що випливають із захворювання: важливість дієти. Здорове, збалансоване харчування та регулярні фізичні вправи повинні стати способом життя.

8. Подіатрія

Зверніться до ортопеда для огляду та оцінки стану вашої стопи: чутливості, пульсу та біомеханіки.