Дуже важливо, щоб з молодого віку ми прищеплювали їм, що здоровий рот дуже важливий для їх здоров’я. Якщо вони відтепер застосовуватимуть щоденні звички до гігієни та догляду, ми забезпечимо їх збереження протягом усього життя.

вісім

Тоді нагадуємо вісім підказок взяти до уваги, і ви їх супроводжуєте, для здорових зубів у дітей.

1) Чистити зуби під час вставання, перед сном і після їжі. Іноді вони пропускають чищення щіткою вночі, тому що вони дуже сонливі, але це найважливіше, оскільки бактерії, що поселяються в роті, діють особливо вночі. Дуже важливо, щоб вони лягали спати з чистим ротом.

2) Уникайте продуктів із надлишком цукру такі як солодощі, морозиво, солодощі, солодкі безалкогольні напої, упаковані соки тощо. Окрім того, що цукор у цих продуктах асоціюється з ожирінням серед дітей, погіршує емаль, розмиваючи її та сприяючи появі карієсу зубів. Уникайте або зменшуйте його споживання в особливих випадках.

3) У разі прийому їжі солодощі між прийомами їжі, чистка зубів відразу після щоб уникнути ризику порожнин.

4) Регулярно відвідувати стоматолога. Перегляди повинні проводитися кожні шість місяців для контролю положення зубів, падіння шматочків молока та прорізування остаточних. Також перевірити наявність порожнин або застосувати герметики, щоб мінімізувати їх зовнішній вигляд. Після літа ідеальний час для цього.

5) Допоможіть їм чистити щітки. Багато разів ми довіряємо їхній добрій роботі, а потім отримуємо неприємні сюрпризи. Лише після 7 чи 8 років дитина може чистити зуби правильно, очищаючи всі обличчя, тим часом ми повинні допомогти їй дістатись туди, куди не ходять, особливо моляри та внутрішні обличчя.

6) Використовуйте ополіскувач для рота з низькими дозами фтору у старших дітей, які вже вміють плювати. Зубна паста, та сама, з фтором, але без зловживань, тільки для літніх людей. Для самих маленьких краще наклеювати без фтору, поки вони не навчаться його виплювати, оскільки надлишок може спричинити легкий флюороз, що спричинить появу плям на зубах.

7) Пийте воду, щоб уникнути сухості в роті: сухість у роті збільшує вироблення слини, що спричиняє втрату її мастильних властивостей.

8) Здорове харчування це ідеальний союзник для здорового рота. Не тільки уникайте солодкої їжі, але також вживайте їжу, яка зміцнює зуби, головним чином молочні продукти, овочі та фрукти.

Я сподіваюся, що ці вісім простих порад, яких слід дотримуватися і легко запам’ятовувати допоможіть своїм дітям придбати здорові зуби. Ви мусите допомагати їм перші роки, але потім вони будуть усвідомлювати це як звичку на все життя.