Каблучок симпатичного взуття для вас теж починається з 10 дюймів? Навіть у будні?
Якщо так, ви можете легко пожертвувати здоров’ям своїх ніг на вівтарі моди. Якщо ви любите високі підбори, носіть їх. Однак точно з’ясуйте, який тягар ви цим поклали на ноги!
Досить нездорово носити високі підбори
Взуття на високих підборах на симпатичній жіночій нозі легко знімає чоловіків з ніг. Якщо вона почне свою суботню ніч у взутті на високих підборах, у неї буде «козир у руці», точніше, поставити його на ноги, щоб вона могла легко грати, щоб привернути погляд хлопців до своїх симпатичних ніг. Є лише одна невеличка вада цього обманного трюку, який чудово працював десятки років.
Те, що так подобається хлопцям, принаймні так не подобається каблукам. Це була б бездоганна піднята настрій, розвідницька стратегія, якби ви могли перейти на більш зручне взуття після того, як привернули увагу бажаного хлопця. Від стрункої принцеси до спортивної жінки за мить, тактика в той момент втратила б свою чарівність.
Також ідеальною стратегією є підбивання взуття на високих підборах для спокушання, якщо після скручування голови ідеального хлопця він зможе зберегти захоплення обраного чоловіка навіть у дизайні, який коротший на 10 сантиметрів. Це правда, що вам потрібні інші смаколики (буквально та в переносному значенні) замість кількох інших хитрощів, але тривалі стосунки насправді не на твердих ногах, якщо вони базуються на цьому конкретному надлишку.
Звичайно, іноді варто нагадати іншому про «добре, якщо ти знаєш, що я знаю, чому я зняв це з твоїх ніг», але якщо це єдиний спосіб утримати свій ентузіазм у полум’ї, то, можливо, ти захочеш подумати про те, чи ти хочеш цього ще раз, розпали вогонь?
Є два випадки, коли ви переодягаєте взуття на високих підборах і жертвуєте своїм здоров’ям на вівтарі моди.
- Якщо ви зайняті розвідкою все більше і більше чоловіків знову і знову, ви не можете мати сенсу переходити на носіння більш зручного взуття, щоб досягти своєї мети. Можливо, настав час домовитись про один із ваших виборів?
- І якщо взуття на високих підборах настільки слабка, що ти любиш ходити в ній по буднях, ти легко можеш бути невблаганно на підборах. Його невдоволення рано чи пізно зробиться все голоснішим і голоснішим.
Але чому його підбори так сильно труться об високі підбори? Це справді може бути трохи зрозумілішим для вас, ні?
Ну ні. А саме тому, що ...
Це правда, що на перших кроках навіть вашим підборам дуже подобається той факт, що ви набагато сексуальніший і елегантніший, підтримуючи 10 дюймів, у вищому дизайні, але через деякий час ці додаткові 10 дюймів стануть все більш втомлюючими для ваші підбори. А протилежне буде дедалі важче переконати.
На початку йому все одно доведеться адаптуватися до змінених висотних умов, але з плином часу на високих кутах він стане все менше розуміти. Навіть ті психологічні тексти не захочуть на це впасти, але саме «огидний надлишок у 10 центів» змушує вас відразу почуватись набагато краще в сідлі і навіть виводить його з оточення.
У більш болючий момент його п'яти 1-1, він негайно скоротить той факт, що не за його рахунок підтримати впевненість інакше досить низьких ніг такими замінниками. Даремно ви це говорите, але щось для чогось, бо, безсумнівно, коли п'яти втратять терпіння, він прийде з тим, що у нього все буде добре. Щось для чогось.
Щоб дати вам зрозуміти цей баланс, для більш впевненого вигляду та привабливіших ніг спочатку вам виставлять рахунок за невеликим, а згодом наростаючим запаленням сідничного нерва. І якщо ви не розумієте м’якого слова, ваші п’яти можуть грубіти і грубіти.
Окістя (включаючи ту, що знаходиться в кутку) повна нервових закінчень, тож у її наборі інструментів попередження повно потужної зброї. Якщо ви не лікуєте початкове запалення окістя, воно дасть ще більші нервові закінчення надсилати больові повідомлення.
І якщо навіть це недостатньо ефективно, і ви наполегливо та/або занадто часто чіпляєтеся саме до цього 10-відсоткового замінника під п’ятою, ви будете тягнутися до більш грубих пристосувань і помститися за необроблене п’яткове запалення п’яти - як це здається зробити його глухим Для вас - він забере зі свого складу набагато потужнішу зброю.
Наступним кроком буде спроба покращити огляд п’яткової кістки. Це настільки потужна зброя у вашому наборі інструментів, що ви не зможете стиснути зуби і піднятися на 10 сантиметрів вище у взутті. Тепер його п’ята буде так голосно надсилати больові повідомлення до нервів у п’яті, що він може обирати між двома рішеннями. Або ви почнете серйозно сприймати ці застереження і обробляти п'яти, або у вас буде все більше і більше болів навколо п'ят.
Ваш біль викличе сльози на очах, і це не будуть сльозами радості, тому що тим часом ви будете відчувати, ніби ходите під кутом. Я описую процес переконання її п’ят настільки переконливо докладно, щоб лише проілюструвати серйозність її болю. Якщо ви не дятел, ви рано чи пізно покладете пістолет проти болю в п’яті. Тільки тоді у вас може з’явитися шпора на п’яті, яка, можливо, вам не потрібна навіть вашого найогиднішого еякульованого хлопця.
Це може бути тому, що краще прибити цвях до стіни і повісити з ним його зображення, наприклад, а не носити його під п’ятами, нагадуючи на кожному кроці, що цих 10 сантиметрів було вже занадто багато де я не мав би.
Але чому б вам не сподобатися каблуки на підборах, які так вам підходять?
По-перше, тому, що взуття на високих підборах стискає ноги і незручно.
А по-друге, тому що для ходьби нога не була генетично розроблена для високих підборів протягом мільйонів років. Однак це є більш вагомим аргументом.
Наші предки навіть ходили босоніж по нерівній землі, лісах, полях або піску, вкритому травою чи іншими рослинами. Навіть із встановленим окремим тижневим планом тренувань він добре тренував ноги. Ви ж навпаки вже поспішаєте на мощені або асфальтовані дороги, ховаючи ноги в модному взутті. Однак ваше модне взуття може не захистити ваші ноги і не забезпечити достатньо стійкої підтримки вашої ходи. Велика частина його полярних і підошовних проблем спричинена цим.
Коли ви носите високі підбори, ваша вага не рівномірно розподіляється на підошвах, а переноситься на подушечки підошви під пальцями. Через це ваші коліна і стегна рухаються без потреби вперед, що також може призвести до болю в спині і ногах. Його каблуки також вище, ніж зазвичай, змушуючи стискати литки та Ахілла. Це може призвести до болю в ахілловій сухожиллі та ногах.
Ходячи у взутті на високих підборах, ваш крок не котиться з п’яти через підошву, а відразу покладає свою вагу на подушечки підошви, що призводить до ослаблення м’язів підошви, але в той же час накладки на підошву перевантажуються. Якщо палець взуття навіть занадто тугий на високому каблуці, ваші пальці будуть стиснуті та деформовані у взутті. Потирання вузького взуття може спричинити появу кукурудзи та молотка. Якщо ваш великий палець ноги стиснений з іншими, кулачок також може утворитися.
Через деякий час поперечне склепіння, що проходить біля основи пальців ніг, також може потонути. На вівтарі моди вона жертвує болями в спині, ногах, п’ятах і підошвах, переодягаючи високі підбори.
Якщо ви серйозно не сприймаєте запалення п’яткової кістки, це може призвести до вапняного відкладення біля основи п’ятки, до п’яткової шпори. Тож давайте не будемо забігати вперед, звичайно. Якщо ці маленькі незручності варті того для вас, сміливо гуляйте на високих підборах.
Однак пам’ятайте про ризик надмірного носіння високих підборів. І з тим, що ви можете безкарно деякий час безкарно вчинити злочин, але якщо ви занадто розтягнете струну, це буде дуже важко зробити все назад. Це не планшет, який можна без проблем переформатувати. Ви не можете замінити прострочений каблук.
Звичайно, ви не можете викинути взуття на високих підборах, особливо якщо ви дуже любите їх носити. Однак ви можете переосмислити їх знос.
- Якщо ви дійсно думаєте, що іноді вам потрібно додати додаткових 10 дюймів більше крутного моменту до власних 150-160 дюймів, тоді, звичайно, сміливо піднімайте один з високих каблуків. Якщо, з іншого боку, перевага у зрості вже не є абсолютно необхідною, перейдіть на більш зручне взуття. Найпростіший спосіб зробити це - взяти з собою взуття.
- А щоб розвідати хлопців, сміливо піднімайте свій найкрутіший верхній шматок на шпильці. Однак, якщо це можливо, не починайте щовечора все більше і більше екскурсій.
Плоскі підбори теж не кращі
Якщо ні взуття на високих підборах, ні кросівки здорові, яке взуття слід носити?
Однак нехай ми не будемо настільки упередженими і не будемо забивати взуття на високих підборах, не кажучи при цьому нічого сирітського про взуття на плоских підборах. Давайте просто поставимо їх і на місце.
Після цього ви можете навіть не думати про це, але справа в тому, що взуття на плоскій підошві теж не здорове. Більше того, модні і улюблені влітку тапочки без каблука, модні підбори та пухнасті балетки на ідеально гладкій підошві йдуть на нерви його п’яткової кістки, а також туфлі на високих підборах. Це пов’язано не з тим, що каблук - це інакше психологічний випадок, для якого нічого не годиться, а тому, що це взуття також не підтримує стопу належним чином і може призвести до ортопедичних проблем однаково з часом.
Причиною цього є не те, що в каблуці немає нічого хорошого, а те, що ідеальне для каблука взуття має арку (каблук не потрібен), яка допомагає утримувати, підтримувати та піднімати природну арку підошви.
У її взутті на плоскій підошві, через відсутність каблука, каблук нижчий, тому ваша ахіллесова п’ята перенапружена. Таким чином, ваші підошви не отримують стимулу, необхідного для здорової ходьби. Крім того, навіть якщо підошви вашого взуття на плоскій підошві занадто тонкі, неприємності можуть виникнути, оскільки п’ята перевантажена під час ходьби. Проблеми не є одними, оскільки нерівності, спричинені ходьбою, торкаються безпосередньо підошви ніг і не роблять ваш хребет занадто щасливим.
І якщо поздовжнє склепіння його стопи потонуло, і він має гусячу ногу, ми знову опинились біля п’яткової п’яти. Занадто плоскі туфлі не підтримують підошву належним чином. Але що саме таке хвороба п’ят?
Стопа найсильніша, коли вона має природну кривизну здорової стопи. Не шукайте причини для цього, бувають випадки, коли крива правильна. Справа в тому, що навантаження на наші ноги під час ходьби та бігу може зменшуватися за рахунок природних викривлень наших ніг як амортизатора до такої міри, що це не заподіює шкоди нашим ногам.
У зануреному поздовжньому склепінні дуже збалансована динамічна система наших ніг перекинута. Збільшується навантаження на дедалі сплощені натяжні пластини. Незважаючи на те, що натяжні пластини намагаються розкрутити з силою, це вдається лише на деякий час. Ці натяжні пластини також натягують на них окістя, тому при болях окістя не може робити нічого іншого і рано чи пізно вона запалюється. У окісті це свідчить про те, що щось дуже неправильно, і якщо такий стан (напруга в пластинах) триває тривалий час (оскільки, наприклад, склепіння стопи не підтримується або м’язи, що працюють в стопі, не підтримуються) посилена, проблема погіршиться).
Окістя повна нервових закінчень, тому сигналізувати про біль для неї - це дитяча гра. Чим більше ваше запалення, тим більший біль і тим більше ви про це усвідомлюєте. Пояснювати це особливо не потрібно. Якщо воно потрапить туди, ви це відчуєте одразу. Вам не потрібна добре описана комбінація симптомів, ви будете знати, що вона, безумовно, є. Якщо ви лікуєте запалення, ви також усунете свої скарги. Якщо ні, то неліковане запалення п’ят призведе до утворення п’яткових шпор.
Ці черевики на низькому каблуці з не підтримуючим верхом також не підтримують підошву і погано тримають стопу. Це також змінює нашу позу: для збереження рівноваги наш таз нахиляється вперед, що з часом може спричинити біль у спині та спині.
Не сидіти склавши руки, якщо вам подобається спортивне взуття на додаток до високих підборів, оскільки їх розробили виробники для цього виду спорту, тому вони не є ідеальними для загального вуличного використання. Це не дивно, адже те, що допомагає м’язам функціонувати в певному виді спорту, вже не годиться при ходьбі на вулиці.
Яке лікування може бути ефективним при лікуванні запалених підборів, які сильно мучать взуття на високих підборах або на плоскій підошві?
Як успішно лікувати запалення на підошвах і п’ятах?
Хороша новина для п’яти, яка сильно мучиться від взуття, полягає в тому, що ультразвукове лікування та рентген також можуть допомогти у вирішенні проблеми. Однак вони ще не повинні падати на живіт, оскільки їх ефективність викликає великі сумніви. Однак, безумовно, варто спробувати обидва методи. Досвід показав, що ефективність рентгенівських променів краща.
Ін’єкції стероїдів при запаленні також можна використовувати для лікування запалення п’яткової кістки. Це лікування також ефективно, єдина проблема стероїду полягає в тому, що він може мати ряд несподіваних побічних ефектів.
Менш перспективним і, можливо, навіть більш ефективним, ніж ін’єкція стероїдів, є перспективний процес взяття власної крові для зменшення запалення. При цьому зібрану кров центрифугують і цю кров вводять у запалену область. Тоді ваша власна кров зупинить ваше запалення. Це правда, що процедура передбачає як пункцію, так і ін’єкцію крові, але, крім цих невеликих незручностей, вона ефективно зменшує запалення.
Як терапія ударною хвилею лікує запалені п’ятки?
Радіальні (радіальні) ударні хвилі ініціюють процеси самовідновлення за рахунок посилення кровотоку в кутку. Звукові хвилі, що утворюються під час лікування (видаючи характерний стукотливий звук), посилюють кровотік у п’яті та підошві через погане кровопостачання.
Хороша новина полягає в тому, що не потрібно брати кров, щоб викликати кровотік під час ін’єкції. Це завдання виконують також радіальні ударні хвилі. Залежно від того, скільки проблем вже є, запалення все більше відступає, коли виникає перитоніт. І якщо у вас вже є підошви або спина у Ахілла, вапняні відкладення почнуть розчинятися. Однак слід враховувати, що вам знадобиться більше лікування та триваліший час для досягнення безсимптомного полегшення при шпорі.
Не тільки розчини розкладаються, але в міру прискорення метаболізму кров виводить їх з вашого організму. Звичайно, видалення відходів може мати побічні ефекти, які можуть спричинити тимчасове погіршення стану. Це пов’язано з тим, що при попаданні в кров рівень відходів підвищується, і поки відходи не спорожняться або не поповнюються постійно, розчиняючи відкладення, ви можете почувати себе погано. Однак відходи рано чи пізно будуть виведені з вашого організму, і це не тільки буде безсимптомно, але і ваше самопочуття негайно покращиться.
- Варто переглянути, чому лікування ударною хвилею ефективно?
- Природна лікувальна процедура без побічних ефектів
- Це не вводить сторонні речовини у ваш організм, але стимулює процеси самовідновлення вашого організму.
- Не можна знехтувати тим, що немає необхідності в болючих операціях
Успіх лікування за допомогою швейцарських приладів DolorClast підтверджено клінічними дослідженнями.
Ви не знайдете ефективного лікування болю в п’яті, яке дозволить усунути ваші скарги з такою великою впевненістю. Згідно не лише клінічних досліджень, але й нашого 8-річного досвіду, до кінця лікування існує 80% шансів бути безсимптомним. Якщо у вас є більш серйозні скарги або ви сильно відчуваєте п’ят вапняного відкладення, може знадобитися більше процедур. Однак у більшості випадків ваші скарги зникнуть до кінця серії з 4-6 відповідних процедур.
Однак трагедія не трапляється, навіть якщо ви відчуваєте біль під час останнього лікування. Це пов’язано з тим, що ваше підвищене самовилікування триватиме безперервно протягом багатьох тижнів, і вищезазначені 80% ефективності вашого одужання наближаться до 100% ефективності.
Яке лікування ви вибрали б для усунення запалення очеревини ?