Знання цифр артеріального тиску є запорукою більш тривалого та здорового життя
Високий кров'яний тиск зачіпає кожного третього американця, проте багато людей із цим захворюванням не знають, що вони його мають.
Американська асоціація серця (AHA) припускає, що в США понад 100 мільйонів людей зараз мають високий кров'яний тиск. Високий кров'яний тиск часто називають "тихим вбивцею", тоді як більшість людей не відчуває симптомів або попереджувальних ознак.
"Ряд високого кров'яного тиску є одним з найважливіших факторів розвитку серцево-судинних захворювань", - заявив д-р. Ленс Салленбергер, медичний директор відділу візуалізації серця в Capital Cardiology Associates. Високий кров'яний тиск може спричинити низку серйозних захворювань, таких як інфаркт, інсульт, серцева недостатність, ниркова недостатність та втрата зору.
Артеріальний тиск вимірюється за допомогою двох цифр, записаних у вигляді дробу. Номерна табличка - це тиск в артеріях, коли ваше серце штовхає кров. Найнижче число - тиск між ударами, коли серце перебуває в спокої. Чим вищий тиск, тим більший ризик виникнення проблем зі здоров’ям.
"Ми стурбовані інфарктами та серцевою недостатністю, але є багато інших важливих органів", - сказав ДР. - сказав Салленбергер. "Мозок і кровотеча в мозок, що є формою інсульту. Ми боїмося кровотечі в око, яка спричиняє сліпоту або пошкодження нирок ».
У 2017 році Американська асоціація серця в Американському коледжі кардіологів вперше за 14 років перевизначила високий кров'яний тиск. П'ять діапазонів артеріального тиску, визнані Американською асоціацією серця, є звичайно (менше 120/80), благородний (120-129/80), гіпертонія 1 стадія (130-139/80-89), гіпертонія 2 стадія (140/90 або вище) та гіпертонічний криз (вище 180/120). В результаті цих змін у половини дорослого населення - близько 103 мільйонів людей (46% дорослих американців) буде високий кров'яний тиск або гіпертонія. Найбільше постраждали чоловіки та жінки віком до 45 років, які проконсультуються зі своїм лікарем щодо змін здорового способу життя.
Метою нових цифр було спонукати американців більше цікавитись контролем артеріального тиску. "Найбільше мене розчаровує артеріальний тиск, це те, що це не те, що можна відчути, і все-таки це змінило рівень холестерину", - зазначає д-р. Сулленбергер. "Люди, як правило, пишаються своїм рівнем холестерину, навіть якщо вони не є медично привабливими. тим часом артеріальний тиск ігнорується. Ви не можете сказати, чи є у вас. Я бачу в кабінеті пацієнта з високим кров'яним тиском, він, як кажуть, читає від 150 до 90. Я запитую, чи є у них в анамнезі високий кров'яний тиск. Вони, як правило, виправдовуються, кажучи: `` Я не міг знайти місце для паркування, я випив чашку кави. "Може, ти виходиш із високим добовим тиском?"
Відсутність фізичної активності, куріння, нездорова дієта, надмірне вживання алкоголю, стрес та надмірна вага - це деякі фактори, що збільшують ризик, але які можна змінити або змінити. Існують також генетичні фактори ризику високого кров’яного тиску.