(Джерело фото: AdobeStock.com)
Коли до вас востаннє виміряний кров'яний тиск? Якщо ви не ходите на профілактичні огляди, це, мабуть, давно.
Деякі люди вимірюють тиск регулярно, бо вже він знає, що вони це мають високий.
Інші ні без проблем і високий кров'яний тиск вони ігнорують.
Зрештою вони почуваються добре, ні?
То що може статися?
І це саме той момент. Його тут немає немає причин для задоволення. Високий тиск - це бомба уповільненого дії, яка лише тикає ми не чуємо, і, отже ми не лякаємось.
Що може статися, якщо ми ігноруємо високий тиск?
Навіщо слухати лікаря, навіть якщо ви не відчуваєте жодних симптомів?
Які ускладнення нелікованого високого кров’яного тиску?
Що трапляється, коли у вас "надлишковий тиск" на трубу?
уявіть котел, який підключений до системи опалення. У вас котел вдома в погребі. Усередині тепло, все з першого погляду робіт, хоча котел в основному ви не підтримуєте.
І тоді, одного дня, котел повідомить вас, що ви є ним байдуже. Він довго не скаже вам, скаже в момент.
Коли v труби тиск занадто високий, і ти не розбираєшся вчасно, бо не йдеш до котельні, до труб сплески, рветься, і казан є знищить.
Те саме відбувається, якщо ви ігноруєте високий кров'яний тиск у вашому тілі. Як котел, ні судини вони не витримують постійно високого або навіть зростаючого тиску.
Варто ризикнути?
Можна придбати ще один котел.
Але життя?
Високий тиск завдасть шкоди організму до того, як ви відчуєте перші проблеми
Високий кров'яний тиск (гіпертонія) мовчки руйнує ваше тіло. Ситуація погіршується ще й тому, що якщо ви не відчуваєте ніяких труднощів, вам насправді немає з чим мати справу.
К лікарі тоді ви приходите через місяці чи навіть роки непоміченої проблеми зі здоров’ям. Тоді ви дізнаєтесь, що високий кров'яний тиск призводить до смерті інфаркт, або інсульт.
Який високий тиск є "високим"?
При вимірюванні артеріального тиску відображаються 2 цифри. Більше число (систолічний тиск) реєструє тиск у судинах, коли ваше серце виганяє кров.
Нижнє число (діастолічний тиск) - це тиск у фаза спокою - між двома ударами серця.
Ми вважаємо значення оптимальним кров’яним тиском 120/80 мм рт. Ст. Якщо тиск на великому рівні 140/90 мм рт. Ст, або навіть вище, у вас високий кров'яний тиск. Ваш лікар поставить вам діагноз гіпертонія 1 ступеня.
Під тиском 160/100 мм рт. Ст a більше, це вже є гіпертонія 2 ступеня. Це дуже важкий стан, який ви, мабуть, відчуєте щодня.
Коли це насправді погано?
Якщо у вас тривалий час підвищується тиск вище значень 140/90 мм рт. Ст. Якщо ви вимірюєте такий тиск, проконсультуйтеся з лікарем про наступні кроки.
Лікар оцінить ваші під час обстеження загальний стан. Він також відзначає інші діагнози, наприклад діабет, хвороба печінки, пов'язані з тиском. Це одна з причин, чому остаточне лікування часто узгоджується кількома фахівцями.
У будь-якому випадку, найголовніше тоді регулярний контроль тиску a корекція шкідливих для життя звичок.
Принесіть своєму лікарю домашній запис вимірювань, якщо ви це знаєте.
Джерело фото: AdobeStock.com
Що мене чекає у лікаря?
Як мінімум 2x вони виміряють ваш тиск. Він запитує вас у суб’єктивні почуття, тобто ти нічого не помітив. Якщо він вважає за потрібне, він направить вас до інших експертів - напр. k інтерністи, діабетологи або іншого спеціаліста.
Ці фахівці розшукають причину вашого стану, а потім розгорнуть його для вас найбільш відповідне лікування. При тривалому високому тиску ви, мабуть, отримаєте наркотики.
Одні використовуються регулярно, інші про всяк випадок епізодична раптова поява кров'яний тиск. Вони приносять хороші результати фіксовані комбінації.
Фіксована комбінація в цьому випадку означає, що в 1 таблетка ти маєш 2 або 3 діючі речовини (наприклад, фіксована 2-комбінація або фіксована 3-комбінація).
Коли вам просто потрібно щось змінити?
Трохи підвищений тиск можна регулювати за допомогою правильного способу життя. Але навіть тоді краще шукати «винуватця», адже з часом все може змінитися.
Поширеною причиною високого кров'яного тиску є стрес, напруга або відхилення від здорового режиму. Тому більше розслабляйтеся, займайтеся 5 разів на тиждень, потурати хоча б щодня 30-хвилинної пішки, харчуватися здоровіше.
Увага! Не можна робити фізичні вправи з високим кров’яним тиском!
Принципи прийому їжі під високим тиском:
- менше солі,
- менше тваринного жиру,
- менше смаженої та жирної їжі,
- менше кофеїн,
- більше фруктів та овочів, цільних зерен, хліба, рису,
- обмежити алкоголь.
Найпоширеніші ускладнення високого кров'яного тиску
Ви також думаєте, що високий кров'яний тиск лише турбує літні люди, і вам не потрібно це перевіряти? Насправді у пацієнтів старшого віку це вже є різні симптоми, і тому про його високий тиск вони знають.
Один із нових аналізів містить попередження. Людей багато до 45 років, які мають високий кров’яний тиск і не мають про це уявлення. А раптові смерті в цьому віці? Понад усе інфаркти a удари!
Високий кров'яний тиск і артерії
Здорові артерії є сильний a еластичний. Їх внутрішня підкладка є гладкий. Кров в артеріях тече вільно та витратні матеріали без проблем влади a тканин (кисень та поживні речовини).
Однак гіпертонія поступово підвищує тиск в артерій. Які наслідки?
- Пошкоджений a звужені артерії. Стінки артерій втрачають свою еластичність, вони твердне, що обмежує надходження крові в організм. Коли харчові жири потрапляють у кров, вони осідають у стінках пошкоджених артерій.
- Аневризма. У стінках артерій утворюються опуклості (аневризми). Ну, це ще не все - якщо аневризма лопне під подальшим тиском, існує ризик внутрішньої кровотечі. Аневризми найчастіше утворюються в найбільшій артерії тіла - в аорті (серці).
Також читайте:
Високий кров'яний тиск і серце
Підвищений тиск руйнує серце різними способами. Найпоширенішим є о збільшення лівого шлуночка серця або ішемічна хвороба серця.
Також буває раптово зупинка серця.
Збільшений лівий шлуночок серця
Високий кров'яний тиск змушує серце працювати ще важче. Тоді ліва сторона серця (особливо шлуночок) стає грубою, збільшиться. При такому стані ризик серцевого нападу, серцевої недостатності або раптова серцева смерть.
Ішемічна хвороба серця
Артерії звужені, що ускладнює кровопостачання серця. Це проявляється болем у грудях, нерегулярним серцебиттям, інфарктом.
Інфаркт
Це викликає високий кров'яний тиск у серці протягом тривалого часу постійна напруга. Серцевий м’яз поступово слабшає, він працює менш ефективний, поки нарешті це не вдається.
Також читайте:
Високий кров'яний тиск і мозок
Наш мозок не може добре функціонувати без достатнє кровопостачання. Ось найпоширеніші пошкодження мозку через високий кров’яний тиск.
Транзиторна ішемічна атака (ТІА)
Його іноді називають невеликим ударом. Іде о невелика перерва кровопостачання мозку.
Причина в тому затверділі артерії або згустки крові. Маленький інсульт часто є попередженням про те, що нам загрожує «справжній» інсульт.
Інсульт
Коли до частини мозку кров тече недостатньо, або там не тече взагалі, клітинам мозку не вистачає кисню та поживних речовин, і вони вмирають. Кровоносні судини, пошкоджені високим кров'яним тиском, звужені, вони ламаються, або витік.
Крім того, високий кров'яний тиск сприяє виробленню згустки крові в артеріях, що ведуть до мозку. Ці осади вони блокують кровотік до мозку. Результат - повний інсульт.
Деменція
Коли звужений або заблоковано Артерії обмежують приплив крові до мозку, він виникає судинна деменція. Цей стан також є наслідком інсульту.
Легкі когнітивні порушення
Це перехідний етап між зміни у розумінні a пам'яті, яка настає з віком або з прогресуючою деменцією. Дослідження свідчать про високий кров’яний тиск трохи погіршується когнітивна функція.
Погіршуються процеси сприйняття, мислення, прийняття рішень, дій.
Також читайте:
Високий кров'яний тиск і нирки
Нирки фільтруються надлишок рідини, відп. відходи крові. Цей процес не працює на 100%, якщо у вас немає здорових судин. Пошкодження високого кров'яного тиску всі судини, і тому це також знаходиться під загрозою функція нирок.
Коли нирки вони не можуть ефективно фільтрувати відходи крові, рідини та шкідливі речовини накопичуються в організмі.
Для багатьох пацієнтів це крайній захід діаліз, відп. трансплантація нирки.
Високий кров'яний тиск і очі
Високий кров’яний тиск також пошкоджує дрібні судини, які живлять наші очі. Нам загрожує пошкодження сітківки, відповідно. нерви, які можуть закінчитися втрата зору.
Чи знали ви, що багато людей будуть відчувати високий кров'яний тиск офтальмолог (офтальмолог)? Наприклад, лікар розкриє фон очей крововиливи в сітківку ока.
Якщо у вас також високий кров'яний тиск діабет, ризик пошкодження сітківки значно зростає. Зазвичай вони рекомендують перевірити кожні 2 роки.
Джерело фото: AdobeStock.com
Високий кров'яний тиск і статеве життя
Високий кров'яний тиск також атакує нашу інтимну сторону. Нездатність чоловіка досягати a зберегти ерекцію (т. зв. імпотенція) стає все більш поширеним після 50 років.
Людина з високим кров'яним тиском має ще ймовірніше імпотенція. Необхідна кількість крові просто не потрапляє в статеві органи.
Aj жінки вони часто страждають статева дисфункція. Знижений приплив крові до інтимних зон слабшає статевий потяг, хвилювання, змочування піхви, і здатність досягти кульмінації.
Коли негайно звертатися за допомогою? У цих ситуаціях не соромтеся ні секунди!
Зазвичай високий кров’яний тиск хронічний стан. Однак бувають ситуації, коли тиск зростає дуже різко a раптово. Тоді нам потрібна негайна медична допомога, перша допомога та часто госпіталізація.
Наслідки різкого (раптового) підвищення артеріального тиску:
- втрата пам’яті,
- зміни особистості,
- проблеми з концентрацією,
- втрата свідомості,
- інсульт,
- серйозне пошкодження головної артерії,
- інфаркт,
- ниркова недостатність,
- ускладнення вагітності (прееклампсія або еклампсія),
- сліпота.
Ви хочете запобігти цій проблемі та продовжити своє життя?
Не пропускайте профілактичні перевірки a міряйте вдома кров'яний тиск. Сприймайте серйозно все, що вам каже ваш лікар.
Не змінюючи способу життя, включаючи коригування втрат, зробіть це не покращиться. Не обмінюйте короткочасний делікатес на років життя!