Мовчазний, але дуже потужний, спалах кору здивував не одного; однак, як і у випадку з усіма інфекційними захворюваннями, існують продукти, які можуть сприяти зміцненню імунної системи, тому їх важче вловити.

Важливо знати, що ніщо не стримує поширення кору більше, ніж вакцини, але деякі поживні речовини можна використовувати на користь організму.

Що таке кір?

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, кір - це захворювання, спричинене вірусом із сімейства параміксовірусів; зазвичай він передається через прямий контакт і повітря.

Вірус вражає дихальні шляхи і поширюється на решту тіла. Це захворювання людини, яке не вражає тварин і яке зазвичай проявляється кропив'янкою або висипом.

Симптомами кору є:

  • Лихоманка.
  • Сухий кашель.
  • Холодний.
  • Біль у горлі.
  • Запалені очі (кон’юнктивіт)
  • Крихітні білі плями з синювато-білим центром і червоним фоном всередині рота, на внутрішній оболонці щік, також звані плямами Копліка.
  • Висип складається з великих плоских плям, які зазвичай поєднуються.

Стадії кору

Інфекція та інкубація: Протягом перших 10-14 днів після зараження вірус кору інкубує. У цей період відсутні ознаки та симптоми.

Неспецифічні ознаки та симптоми: Зазвичай кір починається з лихоманки, що супроводжується постійним кашлем, застудою, набряком очей (кон’юнктивіт) та болем у горлі.

Гострі захворювання та висип: Тут з’являється висип: червоні плями, деякі трохи підняті. Спочатку висип з’являється на обличчі.

Протягом наступних кількох днів вулики поширюються на руки і тулуб, потім на стегна, ноги і ступні.

Одночасно лихоманка різко піднімається і часто досягає від 40 до 41 ° С. Висип на кір поступово стихає; зникає спочатку з обличчя і, нарешті, з стегон і стоп.

Заразний період: Людина, що захворіла на кір, поширює вірус іншим близько восьми днів; цей період починається за чотири дні до появи висипу і закінчується, коли висип був присутній протягом чотирьох днів.

Завдяки цим продуктам ви робите вас сильнішими

Секрет того, як організм краще реагує на вірус кору, полягає у включенні продуктів, що містять Вітамін А. Це важливо для нормальної роботи імунної системи, а також для формування м’яких тканин, кісток і зубів.

Кабачок з Butternut

Цей овоч багатий на вітаміни А, С і Е; Вони допомагають поліпшити імунну систему. Вживання його допоможе не тільки доглядати та захищати імунну систему, але й сприятиме здоров’ю шкіри.

Приготуйте цей смачний рецепт крему з кабачків.

вітамін

Морква

Морква має високий вміст вітаміну А, споживаючи її, ви можете подбати про імунну систему, а також про шкіру.

Солодка картопля

Будь то варена або як закуска, солодка картопля - це їжа, що містить вітаміни А, В6 і С. Також вона містить багато калію, клітковини та антиоксидантних сполук.

Яйце

Яйця - ще одна їжа, яка допомагає запобігти кору. Він чудовий як білок, але також дуже хороший завдяки високому вмісту вітаміну А. Він допомагає відновленню м’язів та покращує захисні сили.

Перегляньте ці виграшні ідеї для сніданку з яйцями.

Молочні продукти

Будь то сир, вершки або молоко, споживаючи будь-який з цих продуктів, ви даєте своєму тілу вітамін А. Молоко також допомагає доглядати за м’язами, волоссям, нігтями та шкірою.

Помаранчевий

Апельсин добре відомий завдяки високому вмісту вітаміну С; однак він також має вітамін А, який допомагає зменшити окислення шкіри та клітин.

Це лише кілька продуктів, які можна їсти для профілактики кору. Важливо піклуватися про свій захист, залишатися ізольованим і завжди проконсультуватися з лікарем.