Вітамін D ефективніше запобігає грипу,
такі як вакцина або противірусний препарат
На думку японських лікарів, прийом вітаміну D може зменшити ризик грипу серед дітей на 50%. Це відкриття може мати значний вплив на пандемії грипу, оскільки вітамін D, який організм людини може виробляти під впливом прямих сонячних променів, може, немає більш серйозних побічних ефектів, це може бути дешево і набагато ефективніше, ніж противірусні препарати або вакцини, Згідно з дослідженнями, опублікованими в Американському журналі клінічного харчування.
В одному клінічному дослідженні лише кожна десята дитина у віці від 6 до 15 років, яка приймала вітамін D, мала грип, порівняно з кожним п’ятим, хто приймав противірусні препарати. Міцуйосі Урасіма, японський лікар, відповідальний за дослідження, сказав The Times, що Вітамін D ефективніше запобігає грипу, ніж вакцини.
Вітамін D виявився ефективнішим навіть тоді, коли діти, які отримували більше вітаміну D від батьків незалежно від дослідження, були виключені з порівняння. Вітамін D у цьому випадку знижує ризик грипу на третину.
Згідно із заявою доктора Дейміена Даунінга, лікаря та медичного консультанта, уряди "люблять" різні епідемії, оскільки це дає їм можливість виконувати свою волю. Лондонський лікар закликає пацієнтів збільшувати щоденне споживання вітаміну D, а не вакцину.
Це може шокувати багатьох, але також у Канаді та США є багато лікарів, які рекомендують до 50 000 МО вітаміну D на день як ліки від певних хронічних захворювань.
Доктор Джон Каннелл рекомендує високі дози (50 000 МО) вітаміну D протягом трьох днів при перших ознаках застуди або грипу. Навіть вітамін D необхідний на випадок зараження. Іншими словами, вітамін D діє як природний антибіотик. Ефективний проти всіх типів мікробів (вірусів, бактерій, грибків та паразитів).
Нестача вітаміну D є поширеною протягом зимових місяців, особливо в країнах на північ від Екватора. Вітамін D регулює імунну систему, запобігає перевиробленню запальних цитокінів (сигнальних молекул) і збільшує активність макрофагів (тип білих кров’яних клітин). Він також стимулює вироблення блокуючих віруси пептидів в інших білих кров'яних клітинах і епітеліальних клітинах трахеї, захищаючи таким чином легені від інфекцій.
Вживання вітаміну D зменшило рівень грипу на 50%
У дослідженні взяли участь 354 дитини. Встановлено, що це вітамін D. забезпечує захист від грипу типу А, але не проти менш поширеного типу В.
Повноконтрольоване, рандомізоване подвійне сліпе дослідження було проведено в Медичному університеті Джикей у Токіо.
Діти отримували 1200 МО вітаміну D щодня протягом 3 місяців. У перший місяць діти, які приймали вітамін, хворіли так само часто, як і їх однолітки, які приймали противірусні таблетки. Однак після другого місяця, коли рівень вітаміну D у крові вже був вищим, користь вітаміну була чітко продемонстрована.
У статті в Американському журналі клінічного харчування японські дослідники пишуть, що певні противірусні препарати (Занамівір, Осельтамівір) знижують ризик розвитку грипу у дітей на 8% порівняно з вітаміном D, де цей показник становить 50%.% Або вище.
Противірусні препарати, як правило, ефективніші, ніж протигрипозні вакцини, в результаті чого обидві терапії були б однаково неефективними порівняно з вітаміном D.
Противірусні препарати дорожчі та, мабуть, більш шкідливі для широкого загалу, тоді як вітамін D має додаткові переваги. Вітамін D може не тільки запобігти переломам кісток, але також може зменшити ризик розвитку раку, інфаркту, діабету та інших бактеріальних або вірусних інфекцій.
Японські дослідження також підтримують припущення, що типово низький рівень вітаміну D в крові взимку може пояснити, чому пандемії грипу найбільш поширені в період з грудня по березень.
Вітамін D активує вроджену імунну систему, змушуючи організм виробляти білки, такі як дефензин або кателіцидин, які запускають активність клітин і вбивають віруси.
За словами доктора Джона Оксфорда, професора вірусології з Лондона, “це дослідження було своєчасним. Дослідники звернуть на це увагу. Це вписується в сезонний характер грипу. Зростає кількість наукових доказів, які роблять історію вітаміну D достовірною ".
Рівень дози та вітаміну D також важливий
Нещодавно дослідники виявили, що лежить в основі функції вітаміну D-3, який робить його здатним зміцнювати імунну систему і що робить його важливим для нашого здоров'я.
- Вітамін D - це не вітамін, а попередник стероїдного гормону, який відіграє важливу роль у вродженому імунітеті.
- Кількість вітаміну D у більшості продуктів харчування та майже у всіх мультивітамінах майже незначна.
- Для дорослих відповідна кількість вітаміну D становить близько 5000 МО на день, а не рекомендована 200-600 МО на день, рекомендована харчовими інститутами та Управлінням з контролю за продуктами та ліками.
- Єдиним аналізом крові, який може визначити потрібну кількість вітаміну D, є тест на Д-25-гідроксивітамін, а не тест на Д-1,25-дигідроксивітамін, який призначає більшість лікарів.
- Здоровий рівень вітаміну D коливається від 70 до 90 нг/мл, що характерно для менш ніж 5% американського населення.
- Механізм дії вітаміну D на інфекції, який різко збільшує вироблення природних антибіотиків широкого спектру дії (антимікробні пептиди або АМФ), показує, що Фармацевтична доза вітаміну D (2000 МО на кілограм маси тіла протягом декількох днів) ефективна не тільки для лікування грипу та застуди, але і для багатьох інших сезонних інфекцій, включаючи менінгіт, сепсис або пневмонію, як у дітей, так і у дорослих.