Медичний огляд Drugs.com. Останнє оновлення 16 листопада 2020 р.

ЩО ТРЕБА ЗНАТИ:

Що мені потрібно знати про варфарин та вітамін К?

  • Варфарин - це тип ліків, який називається розріджувачем крові. Це змушує кров згущуватися повільніше. Це може допомогти запобігти небезпечним проблемам, таким як інсульт (тромб у мозку). Вітамін К допомагає згущенню крові (згущує кров, щоб зупинити кровотечу). Варфарин ускладнює для вашого організму використання вітаміну К для згортання крові. Зміна кількості вживаного вітаміну К може вплинути на роботу варфарину.
  • Ефективність варфарину визначається шляхом регулярних аналізів крові, які буде робити ваш лікар. Цей тест називається Міжнародним нормалізованим співвідношенням (INR). Це вказує на те, як швидко у вас згортається кров. Щоб підтримувати рівень INR на здоровому рівні, потрібно звертати увагу на кількість споживаного вітаміну К.

Скільки вітаміну К мені потрібно вживати під час прийому варафарину?

Отримуйте однакову кількість вітаміну К щодня. Не змінюйте кількість вітаміну К, яку ви їсте через їжу або добавки. Це допомагає підтримувати ваш INR на тому ж здоровому рівні.

  • Значне збільшення рівня вітаміну К може знизити ваш INR. Це може призвести до небезпечних тромбів.
  • Велике зниження рівня вітаміну К може збільшити ваш INR. Це може створити труднощі зі згортанням крові. Це може змусити вас занадто сильно кровоточити. Не уникайте продуктів, що містять вітамін К.

Які продукти містять вітамін К?

Зелені листові овочі мають найбільшу кількість вітаміну К. Продукти, що містять вітамін К, включають наступне:

  • Продукти, що містять більше 100 мкг на порцію:
    • ½ чашка вареної капусти (531 мкг)
    • ½ чашка вареного шпинату (444 мкг)
    • ½ чашка вареної зелені комір (418 мкг)
    • 1 склянка вареної брокколі (220 мкг)
    • 1 склянка вареної брюссельської капусти (219 мкг)
    • 1 склянка сирої капусти (184 мкг)
    • 1 склянка сирого шпинату (145 мкг)
    • 1 склянка сирої ендівії (116 мкг)
  • Продукти з 50 до 100 мкг на порцію:
    • 1 склянка сирої брокколі (89 мкг)
    • ½ чашка вареної капусти (82 мкг)
    • 1 склянка зеленого листя салату (71 мкг)
    • 1 склянка салату ромен (57 мкг)
  • Продукти з 15 до 50 мкг на порцію:
    • 4 стебла спаржі (48 мкг)
    • 1 середній ківі (31 мкг)
    • 1 склянка ожини або чорниці (29 мкг)
    • 1 склянка червоного або зеленого винограду (23 мкг)
    • ½ чашка вареного гороху (19 мкг)
    espanol

Які ще джерела вітаміну К?

Полівітаміни та інші добавки можуть містити від 10 до 80 мкг вітаміну К. Ці кількості можуть спричинити зміни у вашому INR. Прочитайте етикетки добавок, які ви приймаєте. Не приймайте більше 1 добавки, що містить вітамін К. Порадьтеся з лікарем щодо добавок, які ви приймаєте.

Коли слід звертатися до свого лікаря?

  • У вас поганий апетит.
  • У вас розлад шлунку.
  • Випадати волосся.
  • Ви синці легше, ніж зазвичай.
  • У вас є запитання щодо ваших ліків, добавок або того, скільки вітаміну К ви споживаєте.

Коли слід негайно звертати увагу?

  • Ви кашляєте кров.
  • У вас червоні або чорні випорожнення.
  • Ваша сеча червона або темно-коричнева.
  • Десна або ніс кровоточать.
  • У вас сильна кровотеча, яка виникає внаслідок травми і не зупиниться, або незвичайно рясні місячні.
  • У вас сильний головний біль.

ДОГОВОРИ ПРО ВАШУ ДОГЛЯД:

Додаткова інформація

Завжди звертайтесь до свого медичного працівника, щоб переконатися, що інформація, що відображається на цій сторінці, стосується ваших особистих обставин.