Відгуки покупців
У вас є питання щодо товару? Поставте це!
Опис продукту
Підручник з вітамінів
Чи потрібна нам вітамінна добавка чи достатня кількість того, що міститься в овочах та фруктах, яка насправді роль антиоксидантів, які наші потреби - такі та подібні теми висвітлює Аманда Урселл, сертифікований дієтолог.
Багато людей розглядають вітаміни, мінерали та інші популярні дієтичні добавки (наприклад, риб’ячий жир) як “гарантію здоров’я”, але чи дійсно вони нам потрібні при різноманітному харчуванні, чи це лише черговий рекламний виверт? У цьому томі автор пояснює важливість дієтичних добавок і те, як ми можемо ініціювати їх у справді корисний елемент нашого раціону.
Дієтолог Аманда Урселл відбирає натуральні харчові добавки, доступні пересічній людині, та радить щодо їх безпечного використання для створення здорової дієти на все життя.
- Як вітаміни та мінерали допомагають підтримувати здоров’я?
- Особлива роль антиоксидантів
- Флавоноїди та інші важливі поживні речовини
- Навіщо потрібна дієтична добавка?
- Вибір та поєднання аксесуарів, важливість якості та обережність
- Як визначити потреби в дієтичній добавці?
- Складання персоналізованої програми харчових добавок
- Найкращі природні джерела вітамінів і мінералів
- Женьшень, імбир та інші корисні дієтичні добавки
- Посібник з харчування для кожного члена сім’ї
Аманда Урселл - сертифікований дієтолог, який за допомогою книг та газетних статей звертає увагу на важливість правильного харчування на телебаченні. Він регулярно пише статті в рубриках The Sunday Times та The Daily Telegraph, керівник розділу про харчування журналу Men's Health, керував "Файлом їжі" на Channel 4 та випустив серію незалежних порад щодо харчування на каналі Living Channel. У 1999 році він був нагороджений «Британським медичним працівником року».