БЕЗКОШТОВНА ДОСТАВКА!

  • У разі замовлення на суму понад 20 000 форинтів, ми беремо на себе кур'єрську плату!

Вітамін D є важливим компонентом здорового функціонування нашого організму, в даний час близько 70% населення Угорщини страждає від нестачі вітаміну D. Сьогодні кілька угорських та більше зарубіжних медичних груп рекомендують збільшити прийняту до цього дня дозу. Думки тут поки що не одностайні, оскільки рекомендована добова норма в Угорщині становить 1000-2000 МО, але за оцінками експертів наукового агентства ЄС EFSA (http://www.efsa.europa.eu/), ця величина перевищує 17 у віці 4000 МО за результатами дослідження у 14 країнах. (http://www.efsa.europa.eu/uk/efsajournal/pub/2813.htm)

краплі

У таблиці нижче наведені рекомендації щодо вітаміну D за віком:

Вікові групи

Нестерпна стеля

Немовлята 0-12 місяців

25/г/день (1000 МО)

50 мкг/день (2000 МО)

100 мкг/день (4000 МО)

100 мкг/день (4000 МО)

Вагітна - годуючі жінки

100 мкг/день (4000 МО)

У нашому організмі вітамін D виробляється в шкірі сонцем, як мінімум через півгодини сонячних ванн на великій площі тіла, але більше 10 000–20 000 одиниць може бути синтезовано при більшому впливі сонця. З іншого боку, якщо ми захищаємо свою шкіру багатофакторними сонцезахисними кремами, утворення вітаміну D не відбувається, так само, як якщо б ми ходили одягнені на сонці. Цікаво, що розвиток меланоми (раку шкіри) простежується із дефіцитом вітаміну D.

Ультрафіолетові промені на сонці не виробляють вітаміну D, лише УФ-B випромінювання. На думку дослідників, ці два випромінювання найбільш оптимально присутні в полуденні години (професори Вільям Грант та Майкл Холлік 2005). Отже, якщо ми можемо повірити наведеним вище даним, тоді сонцезахисні креми та рекомендоване сонце вдень також можуть допомогти розвинути дефіцит вітаміну D влітку. Солярій також не замінює вітамін D, оскільки містить переважно ультрафіолетове випромінювання.

Нове: було доведено, що у випадку грипу, застуди, із зменшенням кількості сонячних годин зменшується і кількість інфекційних респіраторних захворювань. На думку деяких дослідників, грип можна подолати за 1-3 дні, приймаючи підвищену дозу вітаміну D. А для тих, хто не страждає від дефіциту вітаміну D, грипу майже немає.

Які захворювання може спричинити дефіцит вітаміну D?

- зменшення вироблення інсуліну

- ревматоїдний артрит

- зниження регенерації печінки

- розвиток легенів плода знижений

- підвищується ризик розвитку остеопорозу

- посилюється розвиток інсулінозалежного діабету

- посилюється розвиток розсіяного склерозу

- посилюється розвиток та загострення серцевої недостатності

- зростає ризик підвищення артеріального тиску

- зростає ризик розвитку атеросклерозу

- Може існувати фактор ризику для 14 типів раку, серед яких є перевірений фактор ризику раку молочної залози, раку товстої кишки, раку простати. У результаті десятирічного подальшого дослідження ризик раку товстої кишки був удвічі вищим серед тих з низьким рівнем вітаміну D. За консервативними підрахунками, щороку в США вмирає 20-30 000 людей від раку, спричиненого дефіцитом вітаміну D.

Ми містимо вітамін D.?

Переважно сонячне світло, але його також можна брати з їжі: яйця, морська риба, печінка, олія печінки тріски. Наприклад, 20-40 яєць покривають нашу потребу на 1 день.

Що посилює дефіцит вітаміну D?

Передозування вітаміну D:

Передозування вітаміну D надзвичайно рідко, оскільки 10 000-200 000 МО утворюється після цілого дня сонячних ванн, і більшість експертів стверджує, що це може статися лише при дозі 10 000 МО і більше протягом місяців.

1000 МО вітаміну D коштує менше 20 форинтів на день, але бути хворим на рак коштує набагато дорожче!

(Я базую вищезазначену інформацію на загальнодоступних веб-сайтах, доступних для інших.)

Його слід приймати в кавовій ложці, розбавляючи (з молоком, соком, чаєм).
Також слід враховувати вміст вітаміну D у дитячих сумішах та наступних сумішах під час використання продукту.

Якщо іншим не призначено лікарем, наступна кількість на день становить:

До 6 місяців 1 крапля (10 мкг/400НЕ)
7-12 місяців 1 крапля (10 мкг/400НЕ)
1-6 років 1 крапля (10 мкг/400НЕ)
6 років - до підліткового віку 3 краплі (30 мкг/1200НЕ)

30мл
1 мл приблизно 33 краплі, 1 крапля вітаміну D3 містить 10 мкг (400 МО). Обсяг 1 краплі становить приблизно. 0,03 мл.