Гейнер-компакт-нео-харчування.jpg
протеїнова-каса-нео-харчування.jpg
палатиноза-нео-харчування.jpg
Гейнер-золото-нео-харчування.jpg
Що таке вівсяна каша швидкого приготування?
Вівсяні пластівці швидкого приготування є дрібно подрібнених пресованих вівсяних пластівців. Вони виготовляються м'яким подрібненням якісного харчового вівса. Овес багатий вітамінами, мінералами та природними жирами. Це відмінне джерело ненасичених жирних кислот, клітковина та бета-глюкани. Краватка Вони допомагають підтримувати належний рівень холестерину в крові. Пресований овес, з якого виготовлений кінцевий продукт, термічно стабілізується. Це гарантує його довговічність та збереження харчової цінності.
Для кого підходять вівсяні пластівці?
Мелена вівсяна каша підходить всім, хто хоче збільшити щоденне споживання вуглеводів. Також для всіх, хто хоче їжте здорово і смачно. І в той же час для тих, кому потрібно набирати або зменшувати обсяг. Як це можливо? Необхідні правильні терміни, дозування та відповідне поєднання з іншими продуктами.
- Підходить для дієти без лактози
- Підходить для скорочувальної дієти
- Підходить діабетикам - низький глікемічний індекс
- Підходить для вегетаріанців та веганів
- Підходить для дітей, вагітних жінок, дорослих та людей похилого віку
Як ними правильно користуватися?
Завдяки щадному процесу обробки продукт має дрібну консистенцію. Він чудово розчиняється. Ви можете це отримати додати до улюбленого білка робити шакеру. Ви отримуєте напій, який не тільки насичує, але і надає вам велику кількість білка та вуглеводів. Його також можна використовувати під час готування загущення супів, соусів та каш. Під час випікання підходить як заміна класичного борошна, наприклад у млинцях, булочках тощо.
Вівсянка важче засвоюється в сирому стані. Це означає, що вони можуть спричинити здуття живота, а також інші проблеми з травленням.
Як це запобігти? Ми рекомендуємо використовувати вівсяні пластівці швидкого приготування. Просто їх влити тепле молоко, ретельно перемішати і дати постояти кілька хвилин. Якщо ви не вживаєте молочних продуктів, використовуйте соєве, мигдальне, рисове або інше рослинне молоко. Ідеально класти їх тільки в гарячу воду, без зайвих калорій. Таким чином ви отримуєте кашу зі пластівців, яка проста в приготуванні, легко засвоюється, має ніжний вершковий смак і багата на поживні речовини. Просто приправте корицею або какао, додайте горіхи та фрукти. Ідеальний сніданок для енергії вранці або цінна їжа перед тренуванням.
Навіщо включати в свій раціон вівсянку?
Люди, які звикли їх регулярно споживати, відчувають поліпшення травлення. Потрібно просто правильно їх підготувати. Те, що ми почуваємось добре, також залежить від нашого харчування. Якщо травлення неправильне, ми відчуваємо дискомфорт, ми втомилися, і нам доводиться обмежувати свою діяльність. Тому це дуже важливо харчуйтесь якісно і здорово, щоб ми були у формі та сповнені енергії. І вівсяна каша швидкого приготування також допоможе вам у цьому. Правильно їх підготувавши, ви допоможете своєму травленню та запобігнете можливим проблемам з інфляцією.
Ще одна важлива перевага - досягнення бажаної ваги. Вони можуть допомогти вам як з набором ваги, так і з втратою ваги. Важливо лише правильно встановити час їх споживання та кількості. Вони можуть збагатити сніданок, щоб ви були ситі протягом усього ранку. І навпаки, якщо вам потрібно збільшити споживання їжі, щоб набрати об’єм, просто додайте в їжу вівсяну кашу швидкого приготування. Вам не доведеться їсти великі порції їжі. Менших, але багатих на харчування достатньо.
Вівсяна каша швидкого приготування закінчена без консервантів, барвників та стабілізаторів. Вживаючи їх, ви можете бути впевнені, що даєте своєму тілу якісну їжу домашнього виробництва. Ви корисні для свого здоров’я.
Вівсянка, яку зазвичай купують у магазині, важче засвоюється і важче готується. Цінуйте свій час і використовуйте його ефективно. Спробуйте швидко приготувати смачні страви з вівсяними пластівцями швидкого приготування. Вам більше не доведеться пропускати сніданок через побоювання, що ви не зможете дістатися до роботи чи школи. Приготуйте швидку кашу, яка не займе у вас більше кількох хвилин для приготування. Доповніть його тим, що вам найбільше подобається. Наприклад, какао, кориця, банан або інші фрукти.