Порівняння: вівсяна каша NutriFood з яблуком та корицею. Чи знали ви, що наша каша NutriFood має на 170 калорій менше, ніж звичайна каша, яку ви готуєте вдома?

вівсянка

Зміст:

Вівсянка стала невід’ємною частиною нашого кожного ранку. Чи знали ви, що наша каша NutriFood має на 170 калорій менше, ніж звичайна каша, яку ви готуєте вдома? І ми знаємо своє серце, якщо ми намагаємось схуднути «трохи зайвих кілограмів», 80% успіху - це правильна дієта. Тому ми підготували для вас порівняння не тільки на основі калорій, але й харчової цінності наших продуктів. Ми порівняли класичний рецепт, який ми також написали вам нижче.

Вівсянка на сніданок? Безумовно, так!

Якщо ви хочете розпочати день здоровим і правильним, вівсянка на сніданок - це правильно. Вони є чудовим вибором ще й тому, що згодом вам не доведеться боротися з бажанням чогось солодкого. Ви також знайдете чудові вівсяні пластівці у нашому виборі продуктів харчування NutriFood, тому під час наших програм зниження кето ви будете смачно снідати. Вівсянка на сніданок, яка насичує, відома століттями. Полісахариди, що містяться в вівсянці, надовго забезпечують організм енергією. Цей ефект підтримується високим вмістом клітковини. Ті, хто починають день з вівсянки, мають стабільний рівень цукру в крові. Запобігає надмірному виділенню інсуліну, сприяє втраті жиру, а також може допомогти при втраті ваги.

Вівсяна каша NutriFood з яблуком і корицею - 1 порція

Вівсяна каша NutriFood містить лише 82 калорії, що на 170 калорій менше, ніж звичайна вівсяна каша згідно з рецептом нижче. Крім того, він містить значно менше вуглеводів.

Харчові цінності

Склад харчових цінностей

Насичені жирні кислоти

Рецепт: Вівсянка з яблуком і корицею - 1 порція

Класичний рецепт на 1 порцію вівсяних пластівців FIT містить до 252 калорій.

Насичені жирні кислоти

Інгредієнти:

  • 20 г дрібних пластівців
  • 100 мл молока
  • 1 столова ложка меду
  • 1 яблуко
  • кориця за смаком

Підхід:

Зварити пластівці в молоці, додати тертий яблуко, столову ложку меду і, нарешті, посипати корицею за смаком.

Що ще ми дізналися у порівнянні?

У порівнянні з вівсянкою, NutriFood з яблуком та корицею має класичний рецепт менше білка, але значно більше вуглеводів (до 35 грам більше), але також клітковина. Втрачаючи вагу, але приймає рішення вуглевод, саме тому продукти харчування NutriFood спеціально розроблені і розроблені, щоб не тільки містити все, що потрібно нашому організму, але й дотримуватися максимально рекомендованого споживання вуглеводів, щоб мати змогу викликати кетоз в організмі.

Наші продукти харчування NutriFood не тільки збалансовані з поживної точки зору, але:

  1. Ніяких китайських білків! Якість сировини в продуктах харчування NutriFood знаходиться на найвищому рівні і без генетичних модифікацій. На відміну від інших дієт, вони містять білки європейського походження. Поєднання молока, гороху та соєвого білка забезпечує надходження всіх амінокислот.
  2. Без додавання пальмової олії або олії. Три порції на день забезпечать достатньо якісними ненасиченими жирними кислотами у вигляді соняшникової та соєвої олії. І вони також мають низький вміст солі!
  3. Вони не містять синтетичних барвників. При виробництві використовуються натуральні барвники - жовтий - це куркумін (від куркуми), червоний - лікопін (від помідорів) тощо.
  4. Відсутність аспартаму та суперечливих підсолоджувачів. Солодкий смак забезпечується фруктозою та стевією.
  5. Найбільше фолієвої кислоти. Це надзвичайно ризиковано, бо цього у нас мало.Їжа NutriFood містить більшу кількість, ніж інші дієти. Всі вітаміни та мінерали від надійних європейських постачальників з давніми традиціями. Це справді працює! Подайся в руки експертів і знайди найближчий консультаційний центр у своєму регіоні.

Сніданок за китайською медициною? Вівсянка в кожну пору року

Каша підходить не тільки для сніданку в холодну погоду. Гарячий сніданок з вівсянкою добре засвоюється і стимулює травлення. Це розвантажує кишечник, що позитивно впливає на всю імунну систему. Здорова флора кишечника є важливою частиною здорової імунної системи, оскільки 70 відсотків наших імунних клітин знаходяться в кишечнику. Вони підтримують засвоєння поживних речовин, виробляють життєво важливі ферменти та нейтралізують шкідливі речовини, які надходять у наш організм з їжею. Крім того, імунні клітини в кишечнику сприяють виробленню антитіл. Традиційна китайська медицина наголошує на гарячих сніданках, вважаючи їх найважливішим прийомом їжі протягом дня. Згідно з цією філософією тепла вівсяна каша постачає тілу багато енергії, завдяки гарячому сніданкові організм також може краще засвоювати поживні речовини.