Швидко приготований, смачний і ніжний вівсяний пиріг або запечена вівсянка без додавання цукру та борошна, він чудово підходить для сніданку. Що й казати, вівсянка - ідеальний вибір для сніданку. Якщо ви любите вівсянку в будь-якій формі і хочете приготувати щось інше, ніж класичну вівсянку, спробуйте їх у формі корисна запечена каша - ви побачите, що його смак вас приємно здивує.
Ця запечена каша повністю простий для приготування і містить лише корисні інгредієнти. Він готовий один-два рази, і кожен новачок може з цим впоратися. Він не містить глютену, цукру і багатий клітковиною, складними вуглеводами та білками. Завдяки фруктам він має трохи солодкуватий смак, і я не думаю, що потрібно підсолоджувати його цукром або медом взагалі. Він містить відносно 1 порцію низька калорійність.
Помажте цю смажену кашу арахісовим маслом, наприклад, додайте свіжих фруктів і готовий смачний народжується. Ви також можете додати у тісто свої улюблені інгредієнти і постійно змінювати смак цієї запеченої каші.
Якщо вам цікаво, ви можете замінити класичне молоко кокосовим або мигдальним молоком і приготувати цей рецепт у веганському варіанті.