свої

Пов’язане повідомлення

Кожен біль є суб’єктивним, і ми маємо різний поріг болю. Однак це правда, що існують подібні до тих самих проявів проблеми з ногами, і добре знати, як з ними боротися.

Не всі з них є проблемою здоров’я

Хоча початок або перебіг проявів може бути подібним, це не завжди може бути проблемою зі здоров’ям. Прикладами можуть служити, наприклад, непридатне взуття або погана арка взуття, що також може спричинити різні незручності - від уколів ніг до поколювання пальців ніг. Тож непогано усунути всі можливі зовнішні фактори, щоб усунути або полегшити дискомфорт. Здавалося б, незначна зміна капців або взуття може стати справжнім полегшенням для ніг.

Ти довго стоїш, сидиш, гуляєш і багато подорожуєш?

Хочемо ми цього чи ні, але зі збільшенням віку та впливом тривалого стояння, сидіння чи подорожі стан наших ніг погіршується. Причиною більшого дискомфорту нижніх кінцівок може бути, наприклад, недостатнє їх харчування, про що багато хто з нас забуває. Ви також відчуваєте дискомфорт у цих видах діяльності? Згідно з Інтернет-опитуванням Mobivenal, майже кожен другий словак відчуває дискомфорт у ногах, але більшість не вирішує цього.

Не забувайте про ці найпоширеніші прояви

Якщо ви не впевнені, коли вказувати, прочитавши найпоширеніші виступи, вам слід бути чіткішими:

  • Втома та біль у ногах (відчуття тиску, посмикування, печіння)
  • Недостатній приплив крові до нижніх кінцівок (холодні ноги)
  • Часті поколювання в ногах
  • Судоми в ногах (особливо вночі)
  • Набряк ніг і витягування (проблеми з носінням взуття)

Якщо у вас є якась одна або декілька з цих проблем, бажано звернутися до фахівця. Однак до того часу ви можете балувати ноги достатньою кількістю їжі. Чи вживаєте ви збалансовану дієту, багату фруктами та овочами, чи доповнюєте необхідні вітаміни та інші речовини у вигляді харчових добавок? А як щодо ваших ніг? Ви думаєте і дбаєте про їх харчування? Якщо ви коли-небудь чули про Діосмін, Гесперидин та Есцин, ви знаєте, що це цілеспрямована дієта, особливо для людей, які довго стоять, сидять або подорожують.

Найпоширенішими харчовими добавками, що містять активні інгредієнти діосмін та гесперидин, є MOBIVENAL micro та MOBIVENAL micro Simple, тоді як Mobivenal micro додатково збагачений 30 мг есцину в одній таблетці (натуральний екстракт кінського каштана). Флавоноїди діосмін та гесперидин мають антиоксидантну дію, тому мають протизапальну дію. Есцин має здатність зменшувати запалення та набряк [1] .

Хочете знати більше? Слідуйте за нами на сторінках www.mobivenal.sk та www.mojenohy.sk, ви також можете знайти нас на сторінці Facebook Mobivenal.

[1] Джерело: Ramelet et al., Clin. Гемореол. Microcirc.33, 2005