У яких випадках вказана в’язка дієта?
Фази терпкої дієти
В’язка дієтична їжа
Продукти, яких слід уникати на терпкій дієті
Приклад в’яжучої дієти
Дуже важливо знати, як харчуватися в’яжучою дієтою, щоб полегшити процес травлення та швидке відновлення. Ось приклад в’яжучої дієти:
Залишайтеся з формула регідратації усно з:
- 1 літр води
- 2 столові ложки цукру
- Маленька столова ложка солі
- Половина столової ложки соди
- Сік 3 лимонів
Допоможіть уникати зневоднення втратою води та електролітів.
Починається з включення цих інших рідин, у невеликих кількостях, але часто:
- Рисова вода
- Манна крупа
- Зерновий суп
- Меню сніданку:
2 скибочки хліба підсмажений білий з шинкою та ромашка з підсолоджувачем стевії.
- Меню обіду:
1 скибочка підсмаженого хліба з шинкою холодна індичка.
Тарілка рис з відвареною куркою без шкіри та олії.
- Меню закусок:
1 ромашка з підсолоджувачем стевії.
Відварна риба з тарілкою манна крупа і рис, без олії.
- Меню сніданку:
2 скибочки тосту з шинкою і 1 кава без кофеїну конверта з знежиреним молоком
- Меню обіду:
1 йогурт 0% з 1 скибочкою підсмаженого хліба з холодним м’ясом індички.
Тарілка рису і морква з куркою на грилі без шкірки та варені овочі.
- Меню закусок:
1 смажене яблуко, як шматок фруктів і чаю.
Риба на грилі з картопляним пюре і вареними овочами.