Женьшень - це азіатська трава, особливо китайська, широко використовувана протягом багатьох століть завдяки своїм численним властивостям. Він приносить користь для здоров'я, наприклад, покращує фізичну та розумову працездатність, підвищує захисні сили або очищає кров. Однак він також добре відомий своїми властивостями для схуднення, і це одне з найпоширеніших застосувань цієї трави. Його можна придбати в таблетках, порошкоподібних або придбати безпосередньо з висушеного кореня женьшеню. З останньою ми можемо готувати настої або приймати її сирою у вареному вигляді. Однак є певні люди, яким не слід пити цей вид чаю, оскільки це може спричинити негативні наслідки. У цій статті про ONsalus ми розповімо вам все про чай з женьшеню: властивості для схуднення і як його пити.

женьшенем

Переваги женьшеньного чаю для схуднення

Чай з женьшенем має багато властивостей для організму, які покращують наше здоров’я. Не багато хто знає, що це також схуднення. Багато його корисні властивості це так пов'язані зі схудненням, без втрати енергії. Однак чай з женьшенем, як і все, не є дивом, тому, щоб схуднути, він повинен супроводжуватися збалансованим і здоровим харчуванням і певними фізичними вправами:

Як приготувати чай з женьшеню для схуднення

Готуйте чай з женьшеню для схуднення Він дуже простий і швидкий, проте, як і решта чаїв, щоб не втратити своїх властивостей, бажано приймати його протягом наступних 24 годин або, що ще краще, свіжоприготовленим. Звичайно, ви можете приймати його холодним або гарячим, щоб ви могли дати йому відпочити, поки не охолоне, коли готуєте.

Інгредієнти

  • 1 сушений корінь женьшеню
  • 1 склянка води або вода, необхідна для приготування препаратів, які ви збираєтеся зробити. Візьміть як еталон одну (велику) чашку води на людину.
  • Необов’язково: 2 гілки солодки. Солодка додасть смаку чаю, а також є рослиною, яка широко використовується для схуднення.
  • Деякі типи підсолоджувачів також є необов’язковими, уникаючи рафінованого цукру. Наприклад, можна використовувати стевію.

Підготовка

Підготовка така проста. Ідеальним буде очистити воду спочатку пропускаючи його через фільтр, але це те, чого не всі ми маємо вдома. Ось чому ми можемо пропустити цей крок. Ви також можете використовувати мінеральна вода, Насправді, цей тип води буде краще утримувати її, якщо, наприклад, ви готуєте її вночі і п’єте вранці.

Приготування чаю з женьшенем слід робити в глиняній ємності, яка краще зберігає його властивості, але нічого не трапляється, якщо робити це в металевій ємності. Помістіть воду в казан і доведіть його до кипіння. Не слід просто давати йому закипіти, якщо вода досягає температури близько 90 градусів безпосередньо перед тим, як вона закипить. Тоді візьміть a шматок висушеного кореня женьшеню (Решту можна зберегти для іншої підготовки). Додавання більш-менш залежатиме від того, наскільки сильно ви цього хочете і скільки води ви використали. З шматочка женьшеню заввишки один палець або один сантиметр можна зробити чашку.

Також додайте солодку і залиште її підтримувати таку температуру, не кип'ятячи протягом принаймні 20 хвилин. Потім зніміть його з вогню і дайте йому постояти ще 10 хвилин. Процідіть його, і отримана рідина стане вашим настоєм. Бажано використовувати скляну тару, уникаючи пластику.

Як пити чай з женьшеню для схуднення

Це досить міцний напій не слід приймати його натщесерце, оскільки це може дратувати слизову шлунка і не бажано приймати більше двох чашки на день. Краще приймати його до 6 години дня, щоб не втратити сон. Ми рекомендуємо приймати його під час сніданку (після того, як з’їли щось тверде) або в середині ранку.

Ідеальним і рекомендованим способом схуднення є випивайте чашку женьшень-чаю на день строком на три місяці. Потім зробіть перерву і, якщо хочете, починайте її ще на три місяці.

Протипоказання женьшеню

Чай з женьшенем - досить міцний напій, і тому вам доводиться дотримуватися запобіжних заходів, і він не рекомендується певним людям. протипоказання женьшеню такі:

  • Діти, особливо віком до 12 років.
  • Вагітні або жінки, які годують груддю.
  • Люди, які отримують лікування антидепресантами або антикоагулянтами, що розріджують кров. Насправді, якщо ви приймаєте будь-які сильнодіючі ліки, бажано проконсультуватися з лікарем.
  • Люди, які лікуються гіпоглікеміками (наприклад, діабетиками), оскільки женьшень містить гіпоглікеміки і може змінити ліки.
  • Люди з такими захворюваннями, як розсіяний склероз або ревматоїдний артрит.

Ця стаття носить лише інформативний характер, на сайті ONsalus.com ми не маємо повноважень призначати медичні процедури або проводити будь-який діагноз. Запрошуємо вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Чай з женьшеню: властивості худнути і як його приймати, Рекомендуємо ввести категорію "Їжа".