Гімнема: походження, склад, ефекти, користь та властивості, протипоказання та побічні ефекти, дозування та дозування, де купити, думки, експерти та бібліографія.

  • 1 Гімнама: Походження
  • 2 Гімнема: Склад
  • 3 Гімнема: ефекти, переваги та властивості
  • 4 Гімнема: протипоказання та побічні ефекти
  • 5 Гімнема: Дозування та дозування
  • 6 Гімнема: Де купити
  • 7 Гімнема: думки, експерти та бібліографія

ефекти

Гімнема: походження

Гімнема (Gymnema sylvestris (Retz.) R. Br.) - рослина, що походить із тропічних та субтропічних лісів центральної Індії та Південної Африки. Це плетиста рослина сімейства Asclepiadaceae з еліптичними листками довжиною від 3 до 5 см і шириною 3 см, а також дрібними світло-жовтими квітками (1).

Гімнема в Індії відома як "Гур-ма" або "руйнівник цукру", оскільки вона жує листя викликає придушення солодкого смаку в рот (2, 3). В аюрведичній медицині його застосовують століттями (4), де він застосовується для лікування астми, кашлю, прокази та інших проблем зі шкірою.

Гімнема: Склад

Серед біоактивних компонентів листя гімнеми є гінемічні кислоти (тритерпенові сапоніни), фітостерини, флавоноїди, пептиди (гурмарин), алкалоїди, органічні кислоти та азотисті речовини (аденін, холін та ін.). У ньому також є такі мінерали, як: калій, натрій, кальцій, магній, залізо тощо. (1, 4, 5).

Гімнема: ефекти, переваги та властивості

Основні показання:

  • Гіперглікемія
  • Ожиріння
  • Сечогінний засіб

Загалом, гімнема застосовується як травна, противірусна, сечогінна, антиалергенна і в лікування діабету, ожиріння і порожнини (6).

Гімнемічні кислоти відомі своїми гіпоглікемічний ефект пригнічуючи транспорт глюкози з кишечника до крові (7). Крім того, в дослідженнях in vitro було виявлено, як екстракти листя гімнеми підвищують рівень інсуліну в крові, сприяючи проникності клітин підшлункової залози (5).

Гімнема може бути корисною при профілактика патологій, пов’язаних з діабетом (ожиріння, атеросклероз, гіпертонія, гіперліпідемія) (6). Включення гінемічних кислот у продукти з високим вмістом жиру чи олії сприяє пригніченню їх засвоєння (4). Крім того, було помічено, що споживання гурмарину, пептиду, який зв'язується з рецепторами смакових рецепторів, зменшуючи відчуття солодкості (4, 7), пов'язане зі зменшенням споживання солодкої їжі (як правило, гіперкалорійної), тому це рекомендується як коад'ювант при дієтах для схуднення (2, 4).

Гімнема: протипоказання та побічні ефекти

Зверніться до свого лікаря або фармацевта у разі одночасного застосування лікування діабету. Не рекомендується вагітним або годуючим жінкам. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Тільки для дорослих.

Гімнема: Дозування та дозування

Традиційно від 2 до 4 г сухого листяного порошку на день, приблизно 400 мг екстракту листя, або 15-20 г настою, розділених на 3 або 4 прийоми (5). У разі лікування зверніться до терапевта.

Гімнема: Де купити

Листя гімнеми або гімнеми можна знайти в супермаркетах, фітотерапіях, на веб-сайтах фітотерапії в капсулах, таблетках, листі для настоювання або порошку. Вибираючи якісний продукт, нам слід шукати стандартизований продукт або гімнастичну кислоту, яка є найважливішим діючим інгредієнтом. У наступному посиланні ви можете знайти a сухий екстракт гінеми, титрується до 25% у гінемічній кислоті.

Гімнема: думки, експерти та бібліографія

Гімнема використовується для лікування діабету з 19 століття, але сьогодні, як відомо, її роль також попереджає інші захворювання, пов'язані з нею (ожиріння, гіпертонія тощо).

  1. Serra, B., & Serra, J. L. J. L. B. (2009). Великий ілюстрований словник лікарських рослин: опис та застосування, Найповніша книга з фітотерапії. Океан Амбар.
  1. Серра, Б. І., Ллуїс, Дж. (2001). Велика енциклопедія лікарських рослин: природна медицина третього тисячоліття/Хосеп Люїс Бердонсес І Серра (№ C 615.321 B47 [19--].).
  1. Іглесія, П., і Мартін, П. (2014). Зупиніть діабет! Уважне харчування для покращення якості життя. Rijaріальбо.
  2. Порчежан Е. та Добріял Р. М. (2003). Огляд досягнень Gymnema sylvestre: хімія, фармакологія та патенти. Die Pharmazie-Міжнародний журнал фармацевтичних наук, 58 (1), 5-12.
  3. Vanaclocha, B. V., & Folcara, S. C. (Eds.). (2003). Фітотерапія: рецептурні рецепти (Т. 12). Барселона: Массон.
  4. Ліч, М. Дж. (2007). Gymnema sylvestre при цукровому діабеті: систематичний огляд. Журнал альтернативної та додаткової медицини, 13 (9), 977-983.
  5. Talbott, S.M., & Hughes, K. (2007). Посібник медичного працівника щодо дієтичних добавок. Ліппінкотт Вільямс і Вілкінс.

2 коментарі

Привіт, я страждаю від високого рівня холестерину та тригліцеридів, оскільки моє тіло виробляє його, і я багато років боровся з цією проблемою, і це постійні страждання. Я хочу знати, чи ця рослина Gymnema Sylvestre, крім контролю рівня цукру, також допомагає знизити рівень холестерину і високі тригліцериди, я розумію, що високі тригліцериди є продуктами вживання цукру. Чекаю на вашу відповідь. Дякую