Це переконання, яке завжди було почуте і породило безліч думок, одні позитивні, а інші проти. Дослідження показує, що між ними існує взаємозв'язок.

допомагає

Ожиріння - це проблема, яка вражає все більше людей, саме тому вона стала важливою темою, на яку повинні звертатись дослідники, які щодня працюють над виявленням причин, чому воно стало справжньою епідемією.

В нашому організмі є два типи жирів "хороший" або коричневий жир і лдо білого жиру. Перший тип - це дуже позитивний жир, оскільки він спалює калорії та допомагає нам схуднути. Однак інший винен у наборі ваги.

Це не тільки у немовлят

На відміну від того, що вважали кілька років тому, цей тип жиру не тільки має функцію контролю температури тіла, коли ми немовлята а потім вона зникає з нашого тіла, але ми також маємо це як дорослі. Звичайно, в менших кількостях.

Ми вже говорили про недавнє дослідження, яке показало, що під час тренувань білий жир стає коричневим і допомагає спалювати калорії.

Нове дослідження додає ще одну інформацію: холод також робить цей хороший жир у нашому тілі.

Всі дослідження, які проводились з цього приводу, проводились на гризунах, однак група дослідників з Університету Шербрука в Квебеку провела тест з шістьма чоловіками віком від 23 до 42 років, і результат підтвердив отримані дані з тваринами.

Їм було піддано помірний холод протягом двох годин, щоб температура шкіри впала між 3,8 і 0,4 градусами.

Ця зміна температури, почала роботу цього хороший жир, який спалює калорії. Як? З холодом наше тіло починає працювати над регулюванням температури тіла, тому коричневий жир починає спалювати білий жир - тригліцериди -, виробляючи тепло.

Деякі експерти вже говорять про можливість досліджень, що дозволяють пов’язати проблеми із зайвою вагою та ожирінням із надмірно високою температурою в будинках.