Якщо ви пробували імбир, Звичайно, що привернуло вашу увагу, це його своєрідний пряний, сильний та ароматний смак. Імбир відомий з давніх часів, будучи однією з найпопулярніших рослин на Сході, особливо в Китаї та Індії, завдяки численним природним властивостям.

властивості

Протягом століть використання імбиру поширюється у всьому світі завдяки своїм лікувальним ефектам, окрім того, що він додає чудовий смак багатьом кухонним стравам, починаючи від салатів і закінчуючи десертами і, звичайно, до різноманітних настоїв, соків та смузі. Ось такі властивості та користь імбиру, Відкрийте їх!

Властивості імбиру

Фахівці хвалять властивості імбиру як за якістю, так і за великою кількістю хімічних сполук, які він містить, близько 400. Таким чином, імбир - це корінь, багатий вуглеводами, ліпідами, клітковиною, білками, мінералами, вітамінами та амінокислотами.

Концентрація сполук така, що вона є одним з найбільш повноцінних продуктів харчування. Імбир містить 5 мг вітамін С на 100 грам плюс вітамін В6 або піридоксин, чудово підходить для зменшення нудоти та блювоти, а також для стимулювання серотоніну.

Щодо мінерали, імбир має кальцій, хром, мідь, фосфор, залізо, марганець, алюміній та цинк, додаючи до них білки та сполуки, багаті антиоксидантами, такими як поліфеноли, дубильні речовини та флавоноїди.

Його ефірні олії також високо цінуються, оскільки вони можуть знаходити у своєму складі цитронеллал, лімонел, камфен та гінгерол, остання відповідає за пряний смак, такий характерний для імбиру.

Користь імбиру

Між його Переваги виділяються:

Допомагає полегшити наслідки запаморочення та запаморочення

Імбир ідеально підходить для лікування ранкової нудоти, будучи природним протиблювотним засобом, особливо корисним для усунення почуття запаморочення та запаморочення, а також нудоти та блювоти, які зазвичай пов'язані.

Це травний засіб і природний протектор шлунку

Імбир також ідеально підходить тим, хто має проблеми з травленням, особливо гастритом, діареєю або метеоризмом.

Діє як природний протизапальний засіб

Він може використовуватися для лікування запальних захворювань, таких як артроз або артрит, і зменшує проблеми з м’язами, сприяючи розслабленню м’язів після інтенсивних фізичних вправ.

Стани горла

Імбир оптимальний при ангіні та інфекціях. Отже, полоскання горла імбиром є популярним природним засобом для співаків та тих, кому доводиться постійно користуватися своїм голосом.

Покращує кровообіг і запобігає серцевим захворюванням

Імбир корисний тим, хто має проблеми з серцево-судинною системою, підтримуючи оптимальний ритм кровообігу та накачування серця.

Допомагає в дієтах для схуднення

Додавання імбиру до нашого раціону є прекрасним варіантом для прискорення обміну речовин та сприяння схудненню.

Має антистресову дію

цинеол, один із компонентів імбиру, допомагає регулювати тривожні та стресові стани, забезпечуючи відчуття спокою та сприяючи відпочинку. Він також ідеально підходить для засинання.

Полегшує менструальні болі

Він також надає розслаблюючу та заспокійливу дію на біль у яєчниках перед менструацією.

Допомагає боротися з мігренню

Імбир блокує дію речовини, що викликає мігрень протасгладіна, будучи природним засобом для усунення болю.

  • Зв'язок
  • Допомога
  • Юридичне попередження
  • Політика щодо файлів cookie
  • Політика конфіденційності
  • Оновити згоду

Коли ви звертаєтесь до наших новин, ми обробляємо ваші дані веб-перегляду. Якщо ви приймаєте, ми та інші вибрані компанії можемо встановлювати файли cookie або отримувати доступ до нечутливої ​​інформації на вашому пристрої, щоб створювати профілі, якими можна ділитися з третіми сторонами, персоналізувати вміст, показувати рекламу з урахуванням ваших уподобань та складати статистику. Ми також можемо ділитися вашими даними перегляду з нашими рекламодавцями та рекламними посередниками.

Ви можете встановити свої налаштування конфіденційності зараз або в будь-який інший час. Більше інформації

MUNDO DEPORTIVO повідомляє, що ваші дані перегляду, які включають особисті дані, такі як, наприклад, файли cookie або ідентифікатори реклами, будуть використовуватися нами та іншими обраними компаніями для таких цілей: створення профілів для персоналізації, вибору, доставки та контролю персоналізованої реклами та вибору, доставки та нагляду за персоналізованим вмістом у тому випадку, якщо ви дали нам свою згоду. Ми також обробляємо ваші дані перегляду в статистичних цілях, виходячи з нашої законної зацікавленості в тому, щоб мати точні знання про використання наших послуг. Нарешті, ми повідомляємо вам, що ми ділимось вашими даними перегляду з нашими рекламодавцями та рекламними посередниками, які можуть використовувати їх для вибору своїх кампаній або для створення та ідентифікації рекламних профілів, частиною яких ви є.

Якщо ви натиснете опцію "Прийняти", ми зрозуміємо, що ви погоджуєтесь, що ми та інші компанії обробляємо ваші персональні дані для повідомлених цілей. Якщо ви натиснете опцію "Відхилити", ми зрозуміємо, що ви не хочете, щоб ми обробляли ваші персональні дані. Відмова в лікуванні не означає ненадання реклами, але вона не буде адаптована до ваших уподобань. Ви можете переглянути свої уподобання в будь-який час, скориставшись опцією "Оновити згоду", яку ви знайдете внизу на всіх наших сторінках.

Якщо вам потрібна детальна інформація про дані, які ми обробляємо, час збереження чи те, як ви можете реалізувати свої права щодо захисту персональних даних, ми рекомендуємо вам ознайомитися з нашою Політикою конфіденційності