булочок

Властивості та переваги здоби

Промислові хлібобулочні вироби не рекомендуються для здоров’я. Однак, коли ми говоримо про домашню випічку та випічку ручної роботи, все змінюється, оскільки вони мають необхідні для організму інгредієнти. Прикладом цього є Домашні кекси.

У Panadería Pan y Más ми завжди працюємо з найкращою сировиною, а наша продукція виготовлена ​​вручну та натуральна. Тому ми хочемо, щоб ви знали властивості та переваги здоби.

Кекси, властивості та переваги

кекс Це менший тип бісквітних тістечок, який представлений у багатьох сніданках. Але крім того, що він є одним з найпопулярніших хлібобулочних виробів, він має цікаві харчові властивості та користь для організму.

  • Багатий на вітаміни. Кекс - це продукт, багатий на Вітамін А. Але крім того, він містить інші вітаміни групи В (В9) і вітамін D, Е, К. Хоча в меншій мірі останні.
  • Фосфор, натрій і кальцій. Серед основних мінералів кекс містить велику кількість натрію, фосфору та кальцію. Менше калію, йоду та магнію. Але надайте рекомендовану кількість.
  • Вуглеводи. Класичний кекс містить цукор і пшеницю. Але є також кекси з жита, спельти, непросіяного борошна або без цукру - для найвимогливіших при догляді за лінією.

Яку користь для здоров’я вживає здоба?

Мафіни мають важливу користь для організму. Мінерали кальцій і фосфор роблять його хорошим союзником зміцнити кістки. У той же час фосфор допомагає мозок працює краще та покращити концентрацію та ємність пам’яті.

Вітаміни групи В, які ми знаходимо в булочках сприяють кровообігу. А його внесок у вітамін Е допомагає організму усунути вільні радикали, зменшення появи ракових клітин, тому дуже важливо це враховувати. З іншого боку, вітамін А, зміцнює шкіру голови водночас що піклується про зір та шкіру.

У випадку кекси з цукром, Вони забезпечують ту достатню кількість, яка потрібна організму щодня. Тож його регулярне споживання корисне для організму. До того ж вони допомагають розслабити кишкову флору, оскільки це не важка їжа. У цьому випадку ми рекомендуємо купувати житні кекси, оскільки вони легше засвоюються.

Кекси також можна вживати целіакії, оскільки їх можна готувати без клейковини.

Скільки калорій має кекс?

Це багато в чому залежить від приготування кексу. Однак загалом булочки мають приблизно 350 калорій на 100 грам. Якщо додати шоколад або горіхи, він трохи збільшується. Це еквівалентно приблизно 15% від рекомендованої добової кількості для дорослого. Але якщо вас турбують калорії, у Pan y Más ви можете придбати цільнозернові кекси без цукру. Весь аромат традиційної і домашньої здоби, але з меншою калорійністю.

Домашні кекси, приготовані вручну, дуже корисні для організму. Якщо ви хочете придбати їх через Інтернет, ви можете зробити це зараз!