Крім усього іншого, сік з сирої картоплі є протизапальним, забезпечує енергією та зміцнює імунітет.

Картопля є одним з найпопулярніших бульб у світі, з якого готують незліченну кількість страв та заготовок. Його можна вживати в супах або рагу, як пюре, в холодних салатах, таких як російський, або просто запечених.

соку

Вони дуже універсальні, але також є джерелом необхідних поживних речовин, які забезпечують користь для організму.

Він багатий вітамінами, мінералами та водою, його шкірка має сечогінні, спазмолітичні та протипухлинні властивості.

В ідеалі придбати всі його властивості означає споживати його в сирому стані, оскільки різне варіння може зіпсувати його властивості.

Для цього найкращий спосіб це зробити - картопляний сік, який готують шляхом змішування шматочків картоплі з водою, яку можна пити окремо або змішувати з іншими фруктами чи овочами, щоб додати більше смаку. Фахівці рекомендують споживати склянку цього соку вранці, а іншу - на ніч, щоб принести користь організму.

Яку користь нам приносить картопляний сік?

Картопляний сік може допомогти регулювати рівень холестерину та тригліцеридів у крові, сприяючи здоров’ю серця. У свою чергу, він має детоксикаційні властивості, які сприяють очищенню організму, головним чином печінки та жовчного міхура.

Цей напій сприяє кровообігу у всіх частинах тіла та має потужні протизапальні сполуки, що роблять його природним засобом проти болю в м’язах та суглобах.

Якщо він є частиною дієти, він допомагає регулювати дисбаланс запальних процесів в організмі та має знеболюючий ефект, що забезпечує полегшення від різних видів болю. Його можна використовувати як природний протизапальний засіб для лікування випадків артриту, болю в суглобах або подагри.

Він також надає переваги для травлення та шлунку, а також має антиоксидантні властивості, які захищають організм від вільних радикалів, які пошкоджують клітини. Завдяки вмісту в картоплі вітаміну С його споживання також зміцнює імунітет і допомагає боротися та запобігати інфекціям та вірусам.

Картопляний сік також забезпечує енергією, а його щоденне споживання підвищує фізичну та розумову працездатність протягом дня завдяки крохмалю та натуральним волокнам, які збільшують витрати енергії та сприяють підвищенню продуктивності. Маючи складні вуглеводи, він також допомагає регулювати рівень цукру в крові і може бути корисним для споживання при дієтах для схуднення, оскільки крім забезпечення важливих поживних речовин для тіла, він забезпечує відчуття ситості.

Він також має такі властивості для зовнішнього застосування, як пряме нанесення на шкіру голови, яке служить для боротьби з дріжджами, що викликають лупу.

Його протигрибкові засоби пригнічують ріст грибків, регулюють природний рН та сприяють глибокому очищенню волосся.