- ЖУРНАЛІЗМ НА ВУЛИЦІ З 2007 р
Опубліковано: eldigitalsur, 14 серпня 2019 р
Спека і зміна звичок (особливо в харчуванні) - головні причини.
За підрахунками, в Іспанії від 30 до 50% дорослого населення в певний момент свого життя страждало гемороєм. Геморой вражає чоловіків і жінок однаково, особливо тих, хто віком від 45 до 65 років.
Проктологічний інститут доктора Падрона підготував інформаційну кампанію для запобігання цій проблемі влітку. За словами доктора Ігнасіо Гонсалеса, експерта-хірурга з проктології Проктологічного інституту імені доктора Падрона: «Головним рецептом проти геморою влітку є їсти, пити і гуляти. Завдяки цій здоровій комбінації та деяким іншим рекомендаціям ви можете уникнути цього надокучливого супутника подорожі ".
Випадки геморою на Канарських островах зростають на 30% протягом літа. На це вказував д-р Ігнасіо Гонсалес, експерт-хірург з проктології Проктологічного інституту доктора Падрона, провідного проктологічного центру на Канарських островах, який займається діагностикою та лікуванням усіх патологій заднього проходу і прямої кишки, таких як геморой, свищі або тріщини. літописи. Для цього Проктологічний інститут доктора Падрона підготував інформаційна кампанія з рекомендаціями для запобігати цій проблемі зі здоров’ям протягом літнього сезону. Як пояснює доктор Гонсалес, “існує рецепт проти геморою, спеціально призначений для використання цього літа: їжте, пийте і гуляйте. Завдяки цій здоровій комбінації та іншим порадам ви зможете уникнути цього надокучливого супутника подорожі ".
гарячий Це один із факторів, який може призвести до того, що геморой створює більше проблем влітку, оскільки сприяє збільшенню розширення судин і може спричинити набряк та подразнення. Але існують і інші непрямі причини, які також впливають на більшу поширеність дискомфорту в ці місяці, наприклад, зміни в дієті, спричинені більшим розслабленням рутин. Це, як правило, відображається у дотриманні менш поживної та здорової дієти, споживаючи менше води. Ці два фактори вкрай важливі для появи геморою і навіть для погіршення тих, що вже існують. Дієта з низьким вмістом клітковини та відсутність гідратації можуть спричинити запори та дефекаційні штами, які можуть спричинити геморой та навіть гемороїдальний тромбоз.
" запор, Часто, особливо під час подорожей, це спричинює застій в малому тазу та розширення гемороїдального сплетення », - додав д-р Гонсалес. Не менш підступними, в цьому сенсі, є епізоди діарея повторене вчасно. Рідкий стілець, дуже кислий, може дратувати і запалювати геморой, викликаючи більш-менш дратівливі симптоми, такі як біль, кровотеча при випадінні або підтримуюче розслаблення сполучної тканини .
Інші фактори, які погіршують геморой влітку
На додаток до вищезазначених факторів, поява геморою пов’язана з численними факторами, деякі з яких ми, як правило, недооцінюємо і не приділяємо належної уваги. У літні місяці, або коли температури починають підвищуватися, це частіше струменя і робити набагато довші подорожі, що змусить нас довше сидіти в положенні, що передбачає певні ризики, якщо ми страждаємо від геморою або схильні до нього. На додачу, сидіння для автомобілів та мотоциклів, які надзвичайно гарячі, Вони можуть сприяти набряку або набряку, погіршуючи симптоми, пов’язані з гемороєм. Іншим фактором є нездатність багатьох людей справляти дефекацію в інших ванних кімнатах.
З іншого боку, літо - це час, який запрошує вас більше виходити на вулицю та займатися спортом. Тим не менше, деякі спортивні дисципліни, такі як велоспорт може сприяти подразненню геморою.
Рекомендації щодо профілактики геморою влітку
Щоб запобігти появі геморою в літні місяці, існує ряд простих і простих рекомендацій, як впоратися з:
- Вживайте їжу з високим вмістом клітковини щоб уникнути запорів в цей час.
- Підтримуйте організм у зволоженому стані, тобто випивати більше півтора літрів води на день.
- Займіться фізичними вправами підтримувати метаболізм активним, наприклад, гуляти годину на день, наприклад.
- Намагайтеся не витрачати занадто багато часу сидячи особливо під час дефекації, щоб уникнути великих зусиль і непотрібного тиску на область анального отвору.
- Уникайте вживання гострої або дуже гострої їжі оскільки вони можуть призвести до подразнення області анального краю.
- Уникайте сильного вживання алкоголю оскільки він діє як стимулятор, який може викликати діарею і, в свою чергу, викликати подразнення заднього проходу.